نسخ الرابط
نسخ للمنتديات

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2019, 07:43 AM   المشاركة رقم: 1
الكاتب
الســــاطي
Guest
المعلومات  
العضوية:
المشاركات: n/a
بمعدل : 0 يوميا
التوقيت
الإتصال


المنتدى : سبق - إشراق سبق - عاجل
افتراضي أفضل مشروبات رمضانية صحية على مائدة الإفطار في رمضان 2019

تعرف على أكثر مشروبات رمضانية منعشة في شهر رمضان الكريم، والتي تنعش الجسم بعد صيام نهار رمضان، فالجسم في أثناء الصيام بحاجة كبيرة إلى الماء والعصائر التي تعوض الجسم عن السوائل التي فقدها في نهار رمضان، وكما هو معروف أن العصائر الطبيعية تقي الجسم من الأمراض المختلفة ومصدر هام من مصادر الفيتامينات والمعادن والسكريات التي يحتاجها، ومن هذه العصائر التمر، الكركديه ، الخشاف، العرقسوس، التمر الهندي، الخروب، السوبيا، قمر الدين وغيرها من العناصر وفي هذا المقال سوف نعرف تحضير بعض من مشروبات رمضان، وفوائدها الصحية لجسم الإنسان.

مشروب قمر الدين

هو مشمش مجفف حيث أن ثمار المشمش غني بفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ومصدر هام من مصادر عنصر الحديد وبالتالي يقي الجسم من أمراض فقر الدم ويزيد مناعة الجسم وبالتالي مقاومة الأمراض.

طريقة تحضير مشروبات رمضانية “قمر الدين”

يتم نقع قمر الدين في الماء و التقليب جيدا حتى تمام الإذابة ثم يصفى ويحلى بالسكر ويقدم بارد.

طريقة تحضير قمر الدين مشروب التمر

يحتوي على السكريات التي يحتاجها الجسم بعد الصيام وتتميز هذه السكريات بسهولة امتصاص الجسم لها كما أنه يحتوي على ماء وبروتين وألياف ومن الممكن تناول التمر منقوع في الماء أو منقوع في اللبن.

الخشاف

يعد أشهر المشروبات في رمضان وهو عبارة عن مشمش مجفف وقراصيا وتين مجفف ولهذا المشروب فوائد عديدة فهو يخلص الجسم من السموم لاحتوائه على القراصيا، والتين المجفف به عدة فيتامينات تفيد الحوامل وتعالج حالات البرد والإمساك.

أفضل مشروبات رمضان التمر الهندي: نشربه كثيرا في رمضان وبه عناصر عديده مثل البوتاسيوم والبكتين ، نقوم بتحضيره عن طريق غسل التمر الهندي ويقطع قطع صغيرة ونضع عليه الماء ونقوم بغليه ثم يصفى بقطعة قماش ويضاف له السكر حسب الرغبة.

هذة التدوينة أفضل مشروبات رمضانية صحية على مائدة الإفطار في رمضان 2019ظهرت أولا علي ثقفني.












عرض البوم صور الســــاطي   رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطبيقات رمضان 2019 للجوال,تطبق إمساكية رمضان 2019,1440 , أفضل تطبيقات اسلامية لرمضان alfares منتدى شهر رمضان المبارك 0 04-27-2019 08:23 AM
صور ثيمات رمضان جاهزة للطباعة على الملابس 2019 , رسوم رمضانية للأطفال , ثيم شخصيات رمضان alfares منتدى شهر رمضان المبارك 0 04-22-2019 06:37 PM
عبارات عن رمضان 1440 , كلمات تهنئة بشهر رمضان , عبارات رمضانية للانستقرام 2019 alfares صور إسلامية - صور دينية 0 04-21-2019 08:27 PM
امساكية رمضان في السعودية 1440-2019 – مواعيد الإفطار والسحور وتوقيت الصلاة الســــاطي سبق - إشراق سبق - عاجل 0 03-16-2019 11:20 PM
صور تهاني رمضان 2019- بطاقات رمضانية 1440 - تصاميم حصرية لرمضان 2019 - اشراق رمضان رمزيات من تصميمي 1440 - تهنئة رمضان 2019م مراسل المنتدى صور إسلامية - صور دينية 2 03-09-2019 05:29 PM


الساعة الآن 02:30 PM

converter url html by fahad7



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh مواقع صديقة
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh alshamsi marfh marfh alshamsi marfh marfh marfh alshamsi marfh
marfh marfh alshamsi marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh روابط تهمك marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh252 marfh marfh marfh marfh marfh
مواقع diigo marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh مواقعي marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh esddss marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh طعام جيد marfh marfh t.me marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh kswmat marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh مواقعي marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh
marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh marfh