مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
توقفي عن اتباع الحميات الغذائية وشاهدي نفسك تخسرين الدهون تلقائياً
المقال توقفي عن اتباع الحميات الغذائية وشاهدي نفسك تخسرين الدهون تلقائياً ظهر أولا علي ثقفني.
أبرز من يميّز المرحلة الحالية والقادمة في العالم هي الوعي والانتباه للعديد من المفاهيم غير الصحيحة والمدمّرة في بعض الاحيان، منها ثقافة الدايت وصورة الجسد الرشيق المثالي الذي تتسارع النساء إلى الوصول إليه بشتى الطرق، والغريب انها لا تصل في أغلب الأحيان! ثقافة “ضد الدايت” التي ظهرت مجددا في العالم والعالم العربي هي تجربة ناجحة تؤكد أن اكتسابنا لمفهوم الحميات الغذائية والهوس دائما بخسارة الدهون أدى إلى حرمان الجسد من المأكولات التي تكون صحية عادة، وضياع الثقة بالجسم وكسر التواصل مع الجسم والسماح له باختيار فطريا ما يريده وما لا يريده، وبالتالي العيش دوماً في دوامة ممنوع ومسموح وحلقات الحرمان والتأنيب الخ… حملة “ضد الدايت” والمفهوم الجديد للتغذية والصحة هدفها واضح وبسيط، وهو إقناع الناس بالتخلي عن فكرة اتباع الدايت بشكل دائم وإعادة الثقة بالجسم مهما كان شكله وإعادة التواصل مع الجسد والاستمتاع بالطعام مهما كان نوعه، والتعوّد من جديد على فكرة الأكل البديهي أي عدم فرض أنواع محددة من المأكولات بكميات محددة مسبقاً على الجسم. المثير بالموضوع أن هذه الحملة تنجح يوما بعد يوم، والناس الذين تبنوا هذه الفكرة بعد معاناتهم مع الحميات، وجدوا النتيجة المرجوة دون الشعور بالحرمان مطلقاً، أي خسروا بعض الدهون واستمتعوا بالطعام في الوقت نفسه، وهذا ما لا يستطيع الدايت التقليدي توفيره. تتم فكرة التخلي عن الدايت مع أخصائية تغذية متخصصة في هذا النوع من الأنظمة، لكن في حال عدم توفر هذا الخيار يمكن لأي فرد أن يبدأ بالتخلي عن أي حميات يعرفها، ويبدأ عن جديد يأكل من كافة المأكولات بوعي تام، وينتبه إلى الإشارات التي يعطيها الجسد عند الشبع والجوع والخ.. وهكذا عندما يشعر الجسد أنه غير محروم من الطغام، يبدأ بخسارة الدهون غير النافعة تدريجياً، ويبدأ الشخص بتناول الطعام باعتدال، إذ لا داعي لتناول كميات مبالغ فيها من الشوكولاته مثلا، لأن الشوكولاته غير ممنوعة أصلا ويمكننا تناولها متى شعرنا أن جسدنا بحاجة لها. يبدأ معظم الناس بخسارة 2 كيلو إلى 3 كيلوهات في الشهر الواحر خلال هذا النظام، وهي نتيجة مرضية. المقال توقفي عن اتباع الحميات الغذائية وشاهدي نفسك تخسرين الدهون تلقائياً ظهر أولا علي ثقفني. |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 عبارات خاطئة ترددها الأمهات.. توقفي عنها فورا | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 06-04-2019 11:09 AM |
"الغذاء والدواء" تتجه لتخفيض الملح والسكر بالمنتجات الغذائية ومنع الدهون المهدرجة | eshrag | مؤشرات google | 0 | 09-30-2017 01:05 PM |
"الغذاء والدواء" تتجه لتخفيض الملح والسكر بالمنتجات الغذائية ومنع الدهون المهدرجة | eshrag | مؤشرات google | 0 | 09-29-2017 10:33 PM |
ادخلي وزنك وطولك وشاهدي ماذا ينصحكي الطبيب الألكتروني | masterlogiciel | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 05-18-2011 07:28 AM |
فقد بصره بعد جلده.. فلماذا مئات الجلدات!؟ - حليمة مظفر | eshrag.net | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-15-2010 02:10 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AAPA | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |