ماهو فوائد السنوت أو الشمر لجسم الإنسان

الشمر نبات عطري له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى، ويعرف بأسماء أخرى السنوت، الحبة* الحلوة، البسباس، الشمار، وينبت في بلاد الشام بكثرة مثل سوريا، والمغرب، وأيضا الهند، وإيران ومصر، ومعروف أنه يستخدم في طرق مختلفة للتخلص من بعض الأمراض والوقاية منها أيضا، حيث يحتوي الشمر على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم، وفيتامين* أ و ب …

مجلة رجيم ماهو فوائد السنوت أو الشمر لجسم الإنسان