وصفات طبيعية للتخسيس السريع في أقل وقت وبدون ممارسة الرياضة

المقال وصفات طبيعية للتخسيس السريع في أقل وقت وبدون ممارسة الرياضة ظهر أولا علي ثقفني.

نقدم لكم وصفات طبيعية للتخسيس السريع وهي عبارة عن وصفات جميعها من الطبيعة والنباتات التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، حيث إن الكثير من الرجال والنساء يكون الأمر عليهم صعب أثناء ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية معينة، ويظل التسائل هل من الممكن خسارة الوزن بدون رياضة أو حميات غذائية؟ نعم بكل تأكيد حيث إن الوصفات الطبيعية حل ممتازة لخسارة الوزن وحرق الدهون بكل سهولة.

وصفات طبيعية للتخسيس السريع ( وصفة القرفة )

تعد القرفة من أفضل الأعشاب الطبيعية التي لها دور كبير وفعال في إنقاص الوزن بكل سهولة بالإضافة إلى أن مذاقها ممتاز كما يتم إضافتها للأطعمة المختلفة وتحارب السكر في الدم وتعمل على تنظيمه، كما أن القرفة تساهم بشكل كبير على حرق الدهون خاصة في منطقة الأرداف والبطن.

مكونات وصفة القرفة للتخسيس السريع

• ملعقة صغيرة من القرفة البودرة.
• عصا واحدة من القرفة الأعواد.
• كوبين من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام

1. نضع القرفة وعصا القرفة في الماء.
2. نقوم بغلي المكونات في إناء مناسب.
3. نترك القرفة كي تهدأ ثم نقوم بتناولها.
4. نتناول مشروب القرفة للتخسيس مرتين في اليوم.

وصفات طبيعية للتخسيس السريع ( وصفة الزنجبيل )

يعتبر هذا المشروب من أفضل الوصفات الطبيعية للتخسيس السريع حيث إن اتحاد الزنجبيل مع الشاي الأخضر يعمل على رفع معدل الأيض ويتم عملية حرق الدهون بشكل أسرع، ويعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الفعالة التي تعمل على التقليل من امتصاص الدهون في الأمعاء وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي.

مكونات وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر

• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
• كوب من الماء المغلي.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

طريقة تحضير وصفة الزنجبيل مع الشاي الأخضر

1. نحضر كوب من الماء يكون فارغ.
2. نضع به ملعقة الشاي الأخضر ونصف ملعقة الزنجبيل.
3. ننزل بالماء المغلي على المكونات ثم نغطي الكوب.
4. نترك الوصفة لمدة لا تزيد عن 4 دقائق حتى نتجنب المذاق المر للشاي الأخضر.
5. نقوم بتصفية المشروب ونحلي المشروب بالعسل الأبيض.
6. يفضل تناول مشروب التخسيس السريع ثلاث مرات بعد الوجبات.

المقال وصفات طبيعية للتخسيس السريع في أقل وقت وبدون ممارسة الرياضة ظهر أولا علي ثقفني.



والجدير بالذكر أن موضوع وصفات طبيعية للتخسيس السريع في أقل وقت وبدون ممارسة الرياضة تم اقتباسه والتعديل عليه من قبل فريق التحرير في " إشراق 24" وأن الخبر منشور سابقًا على [موقع ثقفني ] والمصدر الأصلي هو المعني بصحة الخبر من عدمه وللمزيد من أخبارنا على مدار الساعة تابعونا على حساباتنا الاجتماعية في مواقع التواصل.