![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#6
|
|||
|
|||
العلاج الطبيعي للشفاء من الارتداد الحمضي في المريء
لم يعد لغزا عظيما لماذا تعارض الجمعيات الطبية العلاج الطبيعي، لمصلحة الأدوية ؟ إنّ الجواب بسيط جدا عندما ترى كمية المال المهدّدة بالضياع. فشركات الصيدلية والمستشفيات وشركات التأمين كلّها تعمل لصالح شيء واحد – صنع الأموال. وهم يقومون بذلك بشكل موسع على حسابنا. ولكن يمكننا الآن أن نقاوم ذلك بتعلم طرق لشفاء أنفسنا بالوسائل الطبيعية.
تعتقد الجمعيات الطبية أنّ استعمال الأدوية يعتبر الخطوة الصحيحة الوحيدة للتخفيف من أعراض عسر الهضم. هذا، بالطبع، ليس كل الحقيقة. الأدوية جيدة فقط لمعالجة أعراض أيّ حالة صحية، وليس لمعالجة تلك الحالة. إنّ الآثار الجانبية لأدوية لوحده، لا يكفي. هناك العديد من العلاجات الطبيعية لمعالجة أعراض الجزر الحامضي أو الارتداد الحامضي. إنّ الاختلاف الرئيسي يكمن في أنّ العلاج الطبيعي ليس له آثار جانبية ويمكن أن يعالج الحالة كما انه أرخص أيضا للمستهلك. هناك العديد من المكونات الطبيعية الموجودة في مخازن المنتجات الصحية والتي يمكن أن تساعد أثناء فترة التحسّن من أعراض الجزر الحامضي. ومن هذه الأعشاب، المارشملو، والدردار الزلق ، بالإضافة إلى عرق السوس، والعسل الطبيعي وعصير الصبار الذي يساعد على شفاء المريء. كذلك يمكن أن تساهم العلكة بين وجبات الطعام على خفض حامض المعدة. فاللعاب مركب قلوي جدا بطبيعته. ومضغ العلكة يساهم في انتاج العلكة، وبذلك يجعل المعدة أقل حامضية. كذلك تناول وجبة العشاء ثلاثة ساعات على الأقل قبل النوم يقلل من فرص المعاناة من الجزر الحامضي أثناء الليل. نصائح مفيدة: - تناول وجبات طعام صغيرة على فترات متباعدة خلال النهار يساعد أيضا على التحكم بالجزر الحامضي. حاول تناول أربعة إلى خمس وجبات طعام صغيرة كلّ يوم. - بدلا من قهوة الصباح، تناول كوب من شاي " Kukicha Twig " ، وبعد ذلك تناول قطعة فاكهة، مثل الموز أو البطيخ للفطور. - أثناء اليوم تناول وجبات خفيفة من الجوز، واللوز والفاكهة. أما بالنسبة للغداء تناول السلطة، مع صدر الدجاج المشوي، أو التوفو، مع الخس، مع ليمون خفيف وثوم. من الضروري كذلك إبقاء الغذاء قلويا قدر الإمكان. تعلم طبخ وجبات الطعام سهلة الهضم وذات الحموضة المنخفضة. مثل الباستا، والخبز صدور الدجاج، والفطر والسمك، والبطاطا المهروسة. حاول أن تتفادى الأطعمة التي تسبب جزر حامضي. تذكر بأنّ سبب هذه الحالة قد يكون تلفا في المريء. دع المريء يشفى قبل أن تأكل نفس الأطعمة التي سبّبت الضرر. قم بممارسة الرياضة، حافظ على وزنك، وامضغ الطعام بشكل صحيح، وتناول كميات كافية من الماء وارفع رأسك بوسائد مريحة أثناء الليل. بعد معاناة طويلة مع الجزر الحامضي، وجدت أن تغير أسلوب الحياة، والحمية الغذائية هو الطريق الوحيد للتحكم بأحماض المعدة دون اللجوء إلى الأدوية |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسماء بنات جديدة 2017 : أسماء بنات جميله وجديدة وأسماء بنات تركية واسماء بنات من القرآن | الســــاطي | سبق - إشراق سبق - عاجل | 0 | 03-04-2017 06:20 PM |
دور التضليل (الطابور الخامس) | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 12-05-2011 01:20 PM |
صور بنات جميلات صور بنات بنوتات اجمل صور اكسسورات بنات غرف نوم بنات هدايا بنات بنات انمي | الفنق | اشراق الأناقة والجمال | 0 | 05-05-2011 06:07 PM |
كاريكاتيرات : الاتيكيت في الطابور | ضجيج الصمت | المنتدى العام - مواضيع عامة | 4 | 03-20-2011 09:19 PM |
حركااااات بنات الثانويه في الطابور الصباح .. | التفاحه | المنتدى العام - مواضيع عامة | 5 | 10-29-2009 02:45 PM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |