مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
طرق التنفس اثناء الولاده
طرق التنفس أثناء الولادة
الطريقة الأولى: التنفس البطنيhttp://www.adnantarsha.com/images/bir1.gifعند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. http://www.adnantarsha.com/images/line.gifالطريقة الثانية: التنفس الصدريhttp://www.adnantarsha.com/images/bir2.gif كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم. http://www.adnantarsha.com/images/line.gif الاسترخاء على الجنبhttp://www.adnantarsha.com/images/bir3.gifوينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي. http://www.adnantarsha.com/images/line.gif حبس النفس والدفعhttp://www.adnantarsha.com/images/bir4.gifأما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين. http://www.adnantarsha.com/images/line.gif التنفس السريع والسطحيhttp://www.adnantarsha.com/images/bir5.gifعند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد. http://www.adnantarsha.com/images/line.gif المصدر عدنان الطرشه |
#2
|
|||
|
|||
[align=center]مشكوره قلبي على المعلومات القيمه
وعلى روعة وجودك بانتظارجديدك من القلب سلمت ودمت [/align] |
#3
|
|||
|
|||
يعطيك الف عافية اختي
وجزاك الله خير على المعلومات الرائعة |
#4
|
|||
|
|||
مشكورة حياااتي عالموضوع
سلمت اناملك |
#5
|
|||
|
|||
يعطيك العافيه
على الموضوع المميز |
#6
|
|||
|
|||
معلومات مهمه
الف شكر اختي |
#7
|
|||
|
|||
يعطيك الف الف عافيه بنتوته القمر
على المعلوما ت القيمه تحياتي بنت النور |
#8
|
|||
|
|||
يعطيك العافيه
موضوع رااائع ومميز تحياااتي سوووندريلا |
#9
|
|||
|
|||
اقتباس:
يســـــــــ ام وئام ـــــــــــــلموا على المرور حبيبتي .. لاتحرمينا |
#10
|
|||
|
|||
يســـــــــ بشرى ـــــوا على المرور حياتي لاعدمته |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مدارس ابناء الرياص وثانوية ابناء الرياض في حي لبن | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 05-03-2013 05:30 PM |
صور ابناء الشيخ اسامة بن لادن في السعودية - منزل ابناء وبنات اسامة بن لادن رحمه الله | غادر | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 05-03-2012 06:51 AM |
عيوب الولاده – العيب الخلقي بعد الولاده – التشوه الخلقي | alfares | المنتدى العام - مواضيع عامة | 1 | 09-10-2011 07:31 AM |
ضيف التنفس. هل كبر الكرشة له سبب في ضيق التنفس؟ ماالعلاج المناسب؟؟ | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 07-29-2011 12:40 PM |
ولاده علامات الولاده - علامات قرب الولاده - علامات الوضع | انسان مختلف | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 12-19-2010 10:12 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |