مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#11
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h1::h1:
الوآجب *حدثوني عن غذائكم وتجاربكم؟؟ حنا اخر شي نفكر فيه الاكل الصحي الاهم نسد جوعنا بغض النظر عن نوعية الاكل. مرة شفت دكتورة أجنبيه توقعت عمرها 30او 40سنة بالكثير لكن اتضح لي ان عمرها فوق ال60سنة لانها محافظة على صحتها فهي نباتيه بحت وماتفوت يوم بدون رياضة. ماأنكر فوائد الغذاء الصحي لكن يستحب عدم المبالغة فيه لاإفراط ولاتفريط وخاصة بعد الامراض اللي انتشرت بسبب سوء التغذية. بالنسبة لي أيام المدرسة كان العلك وجبتي المفضلة وفي الجامعة اذا كانت صديقتي ملوكه معي خذت لي وقت البريك تويكس او دونات وعصير مانجو<<وجبتي المقدسة واما هذه الايام ما احب روتين واحد للاكل الغدا كورن فليكس وحليب او لبن او اي شي خفيف والعشاء على حسب المزاج والفطور اللي هو أهم وجبة مهملينها كثير واحيانا كثير محذوفه من القائمة.. اماتجربتي فأنا بصراحه متعقدة من شي اسمه أكل صحي لان الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده! يسلمو استاذة على الدرس المميز والهام.. :h1::h1: |
#12
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
اقتباس:
يم يم لا خلاص موافقين اذا كان بذا الشكل مقصفك واخيراً تحسن المقصف وابشري كل يوم عندك^^ جمولة تسلمين يالغلا وبختار هذا لانه الايس المفضل عندي دائماالتوفي بس وين المكسرات<<طرارة وتتشرط هع عن نفسي ماابي من الكافي شي يكفي الايس حلا بعد بوفيه أستاذة أمواج<<خوش تطبيق للدرس ههههه |
#13
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
اقتباس:
الوآجب/ *حدثوني عن غذائكم وتجاربكم؟؟ وزني يترنح بين 80 و 88 نظرا لاني غير ملتزم بتنظيم غذائي محدد اذا جعت كبست واحيانا انام بدون عشاء لكن الافطار والغداء لاااابد منهما لم أمر بتجربة رجيم او تخسيس لاني والحمدلله لااعاني من السمنه وطولي ووزني متقاربين شفت اليوم على العربيه مقابله مع معمره فلسطينيه عمرها فوق 110 الظاهر ان اسمها العالميه او ماشابه نسيت لكن ماشاء الله فيها قوه غير طبيعيه تمسك يد المذيعه وتهزها هز مو صاحي ههههههه تقول ان غذائها من الزيت والقمح |
#14
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
بالنسبة لنظام الغذائي ..
أغلب شئ امشي ع حمية غذائية يعني اكل مسلووووووووق >>ما احبه بس مضطرة عشان الوزن .. |
#15
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h4::183::h4: اقتباس:
وشكرا لك على تواجدك هنا وشرح نظامك الغذائي سأتحدث عن نظآمي الغذائي بكل تأكيد .. :h4::183::h4: |
#16
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
الحمد لله على سلامتك ياامواج
|
#17
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h1::h3:
اقتباس:
أجمل انسانه ربي يهديك لامنتهي الصلاحيه ولاشئ وضجيج سوتها سالفه هي ماتبغى العصير وقالت لي ابدل لها مارضت وسوت مقاطعه لمقصفي ربي يسامحك انا مدرستك ولاايسكريم لي ولاحتى شئ بيسط .. شكرا لمرورك اجمل انسانه وصحتين على نظامك الغذائي ..وشكرا للمعلومه الرائعه.. :h1::h3: |
#18
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h1::53::h1: مرحبا بك مغادر كلامك واستشهادك بحديث حبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم ولكن !! مامن تطبيق ومامن مجيب نحن في السعودية بحاجة إلى فرمتة من جديد .. لنتعلم ماذا وكيف نأكل .. \ يعني على أيام أجدادنا ما كانوا يلاقوا شي يأكلوه , وصحتهم تمام ما شاء الله .. والآن متوفر لنا كل شي , ومع هذا فقر دم وأمراض , الحمد لله على كل حال.. شكرا لك ولمعلوماتك الرائعه :h1::53::h1: |
#19
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h3::h3: ضجيج الطالبه المشاغبه صحيح كلامك الكثير لايفكر بالكلام الصحى اكل وسد بطنك وبس والكثير يأكل اكل غير صحي وغير مفيد الذي اتعجب منه ان الاجانب اصحى بنسبه اقدرها ياضجيج 60% منا من حيث الصحه فهم اقل امراض منا واطول اعمار منا وعلى هذا محافظين جدا على رشاقتهم هل الاجانب نظامهم الغذائي نفس نظام العرب ؟؟ بالتأكيد لا شاكرة لمرورك ضجيج الصمت سعدت بتواجدكضجيج اكلي <<^_* :h3::h3: |
#20
|
|||
|
|||
رد: ..دروس مدرسه اشراق (3)..
:h1::h1: مرحبا بك الفارس حافظ على وزنك ونظامك وطبعا دليل انك سعودي<< الكبسه هذا هي الفلسطنيه التي تتحدث عنها لم اعرفها ولكن يااخ الفارس ليس غريب الدليل على ذلك صاحبه الطبيعه مريم نور فهذة هي معمرة وللان بصحه ونشاط شاكرة لك مرورك:h1::h1: |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دروس مدرسة اشراق(5).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 9 | 04-11-2011 05:20 AM |
دروس مدرسه اشراق(4) | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 18 | 11-24-2010 07:19 PM |
..دروس مدرسه اشراق ( 2).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 47 | 11-08-2010 06:41 AM |
..دروس مدرسه اشراق ( 1).. | أمـ ـ ـواج | حَكْاَيٍاتٌ | 57 | 11-08-2010 04:50 AM |
اقوى دروس تعليم التصاميم دروس فيديو من الصفر وحتى? | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 01-31-2010 07:30 PM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |