مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
نصائح مهمة لتخفيف مرض حساسية الأنف وطرق الوقاية
الأنف ، كلنا نعلم بأنه عضو فى جسم الأنسان الذي نتنفس الهواء ، الجهاز التنفسي له أهمية كبير للأنسان ، وحرصآ منا سوف نذكر لكم طرق الوقاية وبعض النصائح للمحافظ على الجهاز التنفسي من أحتقان الأنف .
أذا كنت تواجه مشاكل بسبب إنسداد الأنف يمكنك بأن تتبع هذه النصائح للتغلب على هذه المشاكل والحصول على تنفس مريح 1 – قم بممارسة الألعاب الرياضية وأبتعد عن التدخين لأنه مدمر للجهاز التنفسي والأنسان ، قم بممارسة الألعاب الرياضية يوميآ ، يساعد على توسيع الرئتين ، أثناء ممارسة الرياضية يحتاج جسمك إلي كمية كبيرة من الأكسجين . 2 – النظافة الشخصية ، قم بغسيل اليدين والوجه بأستمرار ، حاول الأستحمام بالماء الدافئ ولا تستعجل بالخروج من المنزل ، من الأفضل بأن تبقي أكبر وقت ممكن . 3 – تناول الأعشاب الساخنة المضادة للبرد ، أحضر منديلآ وضع عليه بعض زيت الكافور قبل النوم ، ضع وسادة حتي ترفع رأسك قليلآ حتي يكون التنفس سهل عند النوم . طرق الوقاية لتخفيف من مرض أحتقان الأنف أبتعد عن الهواء الملوث ، وأذا كنت تدخن فتوقف عن التدخين ، حافظ على التنفس الهواء النظيف . تناول الأعشاب الساخنة ، وقلل من شرب المشروبات الباردة . هذه بعد طرق الوقاية والنصائح التي تساعدك فى القضاء على أحتقان الأنف ، وأذا أستمر مرض أحتقان الأنف لأكثر من أسبوع ، فعليك الذهاب لطبيب وأتباع إرشادات ويحدد لك الأدوية والعلاج المناسب ، نتمني لجميع متابعينا الشفاء . يمكنك قراءة هذه المقالة التي تتحدث عن*علاج أنسداد الأنف . بالفيديو | علاج إنسداد الأنف بطريقة سهلة فى البيت والنتيجة مضمونة التدوينة نصائح مهمة لتخفيف مرض حساسية الأنف وطرق الوقاية ظهرت أولاً على ثقفني. |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
تشليح الرياض | مساحة إعلانيه |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وش الحل مع حساسية الأنف من العطر؟ | eshrag | موسوعة إشراق | 0 | 12-11-2016 11:16 AM |
أسباب التعرض للاعتداء الجنسي وطرق الوقاية منه | مسلم | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 11-18-2011 04:10 PM |
أمراض الصيف والأجازات .. أسبابها وطرق الوقاية منها | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-19-2010 11:58 PM |
علاج حساسية الأنف بدون اي دواء !!! | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 02-25-2010 09:10 AM |
نبذة عن التدخين , مع معرفة اضراره على المجتمع واضراره الصحية , وطرق الوقاية منه ..!! | اشراق العالمrss | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 02-06-2009 12:03 PM |
روابط نصية AAWA | ||||
yalla live | يلا لايف | سوريا لايف | يلا شوت | yalla live |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AAPA | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
روابط نصية AA44 | |||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
روابط نصية AA45 | ||||
koora live | koora live | يلا شوت | yalla shoot | koora live |
روابط نصية AA46 | |||||
زيادة متابعين تيك توك | زيادة لايكات تيك توك | زيادة متابعين انستقرام | زيادة مشاهدات تيك توك | زيادة متابعين تويتر | زيادة متابعين |
روابط نصية AA47 | ||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
روابط نصية AA51 | |||||
kooora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | koora live | kooora live |
كورة لايف | koora live | kooora live | yalla live | يلا لايف | koora live |