مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
^-^ نصائح للحفاظ على شعرك ^-^
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة . 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف تحيااااتيـ |
#2
|
|||
|
|||
مشكوره قلبي على الموضوع المفيد
ننتظر جديدك |
#3
|
|||
|
|||
مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور
مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكوره..مشكوره...... ............مشكوره.................مشكوره |
#4
|
|||
|
|||
يسلموووو على النصايح المفيده
تحياتي جوجو |
#5
|
|||
|
|||
يسلمووووو قلبوا على النصااايح
يعطيك العااااافيه تحيااااتي سووووندريلا |
#6
|
|||
|
|||
مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور
مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكور مشكوره .....مشكوره ...,مشكوره.....مشكوره..مشكوره.مشكوره..مشكوره...... ............مشكوره.................مشكوره |
#7
|
|||
|
|||
العفوووووو يااقلبي
ويسلمووو على المرووور تحيااتيـ ^.* |
#8
|
|||
|
|||
اقتباس:
ويسلمووو على المرووور تحيااتيـ ^.* |
#9
|
|||
|
|||
يسلموووو قلبي على المرووور
تحياااتيـ ^.* |
#10
|
|||
|
|||
اقتباس:
ويسلمووو على المروور تحيااتيـ ^.* |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إرشادات يوميّة للحفاظ على نتائج الـرجيم, نصائح مهمة للحفاظ على نتائج الـرجيم 2016 | al-asd | اشراق شامل - منوعات | 0 | 02-17-2017 08:13 PM |
7 نصائح لتصبغي شعرك في المنزل | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 02-04-2012 09:50 PM |
نصائح هندية لجمال شعرك | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 11-21-2011 11:40 PM |
نصائح .. للحفاظ على مستحضرات التجميل | سندريلا طيبه | المنتدى العام - مواضيع عامة | 6 | 12-25-2006 12:43 AM |
نصائح هنديه لجمال شعرك | تعبت اشكي | المنتدى العام - مواضيع عامة | 5 | 12-24-2006 03:00 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AAPA | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
روابط نصية AA44 | |||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |