الصحة: الوقت الأمثل لممارسة الرياض في رمضان بين الإفطار والسحور

[اشراق العالم]

كشفت وزارة الصحة، الوقت الأمثل لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك. ووجهت الوزارة 4 نصائح عند ممارسة الرياضة، تتمثل في: بعدم إرهاق الجسم، والحرص على التواجد في جو معتدل وتهوية جيدة، واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية، إضافة إلى ممارسة الرياضة بين الإفطار والسحور. Source link المشاهدات :0

http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://eshraag.com/Portal/2019/05/05/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d8%ab%d9%84-%d9%84%d9%85%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6-%d9%81%d9%8a-%d8%b1/)