فوائد الفول المدمس

[اشراق العالم]

يعتبر الفول من الأطعمة الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الذغئية المفيدة لصحة الإنسان مثل: البوتاسيوم والنحاس، وملئ بالألياف الغذائية وبعض الفيتامينات مثل: فيتامين (أ) وفيتامين (ب)، ويعتبر الفول من أكثر المأكولات الشعبية إنتشاراً في مصر وبعض الدول العربية، كما يكثر تناول الفول خصوصاً في شهر رمضان في السحور، كما يتم عمل الفول بطرق كثيرة ويقدم …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) فوائد الفول المدمس (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d9%85%d8%b3/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d9%85%d8%b3/)