علاج الارق

[اشراق العالم]

الأرق هو أحد اضطرابات النوم ، فهو ليس مرض و لكنه اضطراب في النوم سواءاً في بداية النوم و الصعوبة في الدخول في النوم أو أثناء الليل ، حيث يستيقظ المصاب بالأرق عدة مرات في الليل ، مما يؤثر على نشاط الإنسان بالنهار وممارسة مهامه و أنشطته اليومية . أسباب الأرق : الإضطرابات النفسية : …

مجلة رجيم (https://www.rjeem.com) علاج الارق (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%82/)



http://eshraag.com/upload/viewimages/0d8df2c337.png (https://www.rjeem.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1%d9%82/)