![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
![]() حديث النفس حديث مهم ومؤثر وفعال بدرجة كثيرة وهذه بعض النصآئح .. الرسالة الأولى ~ .. { الحوار الإيجابي مع النفس } .. حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ... [ دون ] أن يسمعها غيرك ... اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ... كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز ) عندما يخزنها عقلك .. ومع الأيام تنعكس على سلوكك ... وتجعل منك شخصاً أكثر إيجابية .. وسعادة ... في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عن التحدث مع الذات , توصلت إلى أن أكثر من80ِ% مما نحدث به انفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا ... وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية وغيرها .. حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :: [ النوع الأول الحديث السلبي حديث الفاشلين .. الذين لم يحققوا نجاحات تذكر ... حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : " لا أستطيع " " لا أقدر " " مستحيل " [ النوع الثاني الحديث المصحوب بكلمة ( ... ولكن ...) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة " لكن " تقف حائلا بينه وبين الفعل " أستطيع .. لكني أخاف الفشل " وقد ينجح متبع هذا النوع ..إذا وجد من يأخذ بيده ويبدد مخاوفه .. ... [ النوع الثالث الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح .. فمجرد المحاولة بالنسبة له .. مكسب ونجاح .. .. خطواتك لحوار إيجابي يجب أن - تكون رسالتك إيجابية .. محددة و تبدأ بكلمة أنا .. ( مثل : أنا قوي .. أنا سليم ..) - تدل رسالتك على الوقت الحاضر .. ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ,, بل قل : " أنا متفائل " - يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل ويبرمجها . - تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً ... ركّز على إيجابياتك ... عِش مع إنجازاتك .. وردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي .. التوفيق حليفي .. بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك " وتأكد بأنك .. فريد بقدراتك .. وطموحاتك .. وبأحلامك و أفكارك .. جرّب ... وابدأ بتدريب نفسك على ذلك ... و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية ... اجعل من هذه المهارة .. هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم ... فحديثك مع نفسك .. " سر قوتك "
|
#2
|
|||
|
|||
![]()
موضوع رائع جدا
يعطيك العافية اخوي بندر دمت بحفظ الله |
#3
|
|||
|
|||
![]()
الله يعافيك اختي ضجيج
شكرا على المرور |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عندما كنت طفل | علاعليازينة | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-15-2011 07:11 PM |
عندما غاب الحياء!! | ضجيج الصمت | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 01-06-2010 01:28 AM |
°l||l° عندما تحن إلى نفسك °l||l° | ضجيج الصمت | المنتدى العام - مواضيع عامة | 6 | 12-19-2009 03:26 AM |
عندما يغار ادم و عندما تغار حواء | astray | المنتدى العام - مواضيع عامة | 7 | 01-19-2009 04:14 AM |
.,{ عندما نعشق من هو ليس لنا ** | بنت جدهـ | المنتدى العام - مواضيع عامة | 12 | 06-28-2007 09:42 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
عسل النحل |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |