استخدامات
الثلج في علاج الاصابات المختلفة 2016
استخدامات
الثلج في علاج الاصابات و خاصةً
الاصابات الرياضية و اذا تم استخدام
الثلج في علاج الاصابات الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان
الثلج له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي […]
استخدامات
الثلج في علاج الاصابات و خاصةً
الاصابات الرياضية و اذا تم استخدام
الثلج في علاج الاصابات الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان
الثلج له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها المصاب اذا لم يتم علاجه
في الحال ، لذلك
في هذا المقال سنوضح خصائص
الثلج العلاجية و
الاصابات المختلفة التي يمكن استخدامه بها و كذلك الطرق الصحيحة لاستخدامه ..
? خصائص الثلج العلاجية : يقوم بتخفيف الام الدورة الدموية و يمنع ضيق الشعيرات الدموية و بالتالي يمنع صعوبة تدفق الدم و التعرض للجلطات كما انه له فعالية
في تخفيف الاورام حيث يقوم بتخفيف الالتهابات و التورم التي تنتج عن
الاصابات الرياضية بالاضافة الى قدرته التخديرية و ذلك عن طريق تنميل الاطراف و كذلك قدرته
في تخفيف الالم و كذلك منع الاعصاب من نقل اشارات الالم و التخفيف من حدة الالم و ايقاف النزيف
في الحال كما يجب العلم ان فائدة
الثلج تكون فعالة بشدة
في الفترة الاولى من الاصابة حيث تعمل على غسل الانسجة و ازالة المواد الكيميائية الضارة التي تسببت بالالم و تساعد
في توصيل الاكسجين اللازم للعضلات .
?انواع الاصابات التي يستخدم فيها الثلج : يستخدم
الثلج في علاج الاصابات الرياضية التي يحدث فيها النزيف الشديد او التمزقات العضلية و كذلك الاورام التي تنتج عن الكدمات و الكسر و
في حالات الخلع الذي ينتج عن اصابات المفاصل *و كذلك التقلصات العضلية و الجرورح العميقة و البسيطة ، يستخدم
الثلج ايضاً
في علاج الام الظهر و ذذلك بالتدليك المستمر للثلج على المنطقة المصابة و تجنب ملامسة
الثلج للجلد بشكل مباشر و استمرار التدليك لمدة لا تزيد عن ربع ساعة لتجنب حروق
الثلج حتى تصل الى مرحلة تنميل الظهر و يتم التوقف قليلا مع التدليك باليدين ثم يعاد التدليك بالثلج ثلاث دورات متتابعة .
? الطرق الصحيحة لاستخدام الثلج : يتم استخدام
الثلج او الماء البارد بطرق مختلفة
في العلاج و هى ما يلي ..
1? الكمادات الباردة : و هى وضع قماشة نظيفة
في ماء برد و يتم وضعها على المنطقة المصابة و يتم تكرار هذه العملية لمدة عشرين دقيقة
2? التدليك بالثلج : يتم استخدام قطعة ثلج صغيرة و يتم تدليكها بحركات دائرية على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
3? اكياس الثلج : و هى وضع كمية من
الثلج المجروش
في كيس بلاستيكي و يتم وضعه على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .
4? المغاطس الباردة : و تستخدم هذه الطريقة
في علاج الاطراف المصابة و يتم
علاج الاطراف بوضع الماء البارد المخلوط بالثلج لمدة خمسة عشر دقيقة .
5? المغاطس المتبادلة : تستخدم هذه الطريقة
في حماية الجزء المصاب من التعرض*للترسبات الكلسية و تتم عن طريق وضع الجزء المصاب
في ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق يليها مباشرة وضعه
في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة و تتكرر هذه العملية بنفس الطريقة لمدة ربع ساعة متواصلة و يجب انت ينتهي الجزء المصاب
في الماء الساخن .
6? بخاخ الإثيل كلورايد : و هو بخاخ بارد سريع المفعول يتم استخدامه
في المباريات لعلاج الاصابة بشكل سريع حتى يتم نقل اللاعب الى المستشفى .
? تحذيرات قبل استعمال الثلج : يجب الحذر من وضع
الثلج مباشرةً على الجلد ، كما يجب الحذر و عدم وضع
الثلج لمدة تزيد عن عشرين دقيقة للمرة الواحدة و لا يجب استعمال
الثلج في حالات الروماتويد و حساسية البرد و الشلل او
في حالات تنميل الاطراف