![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]() ![]() هل تواجهين مشكلة الوزن الزائد والبدانة مع أطفالك؟ للأسف قد تكون اختياراتك الغذائية السبب في بدانتهم، باستثناء الحالات الوراثية أو المرضية، والتي يمكن أن يسيطر عليها إيضا، نقدم لك هذه النصائح التي ستساعدك على تنظيم وجباتهم وتحديد أوقات تناول الطعام واختيار الطعام الصحي بدلا من الدسم وغير الصحي. تذكري بأن ما تأكلينه وما تدخلينه الى بيتك هو الغذاء الذي سيحصل عليه أطفالك! 1- التقليل من كمية الدهون، وذلك بتجنب الأطعمة المقلية واختيار طرق طهو صحية كالشوي بالفرن والتحميص والطهو بالبخار. 2- التقليل من الوجبات السريعة وغيرها من الوجبات التي تفتقر للمواد المغذية..، ومن الأمثلة على هذه الوجبات الشيبس والحلويات، ولكن لا تمنع أطفالك من تناول هذه الأطعمة بشكل تام، وإنما اسمح لهم بتناولها من وقت لآخر لكي لا يشعر طفلك بالحرمان. 3- التقليل من تناول المشروبات المحلاة والصودا والعصائر الصناعية، واستبدالها بالماء والحليب. 4- لا تستعمل الطعام كوسيلة للعقاب أو المكافأة. 5- ركز على الحبوب والخضار والفواكه. 6- شجعهم على المحافظة على وزن صحي، وذلك بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع أنظمة غذائية مناسبة. 7- التقليل من كمية الملح والسكر في الطعام. 8- لا تسمح لطفلك بتناول الطعام أثناء متابعة التلفاز.
|
#2
|
|||
|
|||
![]() ![]() الله يسلم اناملك ياخيو على جمال هالطرح لك مودتي ![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتعليم--, الأطفال, الأكل, الشيخ, تناول, نصائح |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
آي باد الأطفال لتعليم جزء عم و الأدعية (شحن مجاني لمنزلك) | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 04-28-2013 03:10 PM |
تناول الأطفال للوجبات السريعة يساعد في إصابتهم بالربو | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 01-16-2013 11:50 AM |
دعتهم لمراعاة الاعتدال في الأكل وتجنب الإفراط .. الصحة تحث الحجاج على تناول العناصر الغذائية | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 11-16-2010 07:00 PM |
42? من الأطفال يصابون بالربو عند تناول الهامبرغر | eshrag.net | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-27-2010 12:30 AM |
برنامج المصحف المعلم لتعليم الأطفال | اشراق | اشراق شامل - منوعات | 1 | 03-20-2009 08:44 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |