مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
وش افضل للتخسيس الحمية أو التمارين ؟
كشفت دراسة حديثة أن الحمية الغذائية تعد العامل الأكثر أهمية لتتخلص من الوزن الزائد، مما يعني أن ما يستبعده المرء من طعامه وما يجعل له الأولوية على صحنه يبقى المحرّك الأكثر تأثيراً في التخسيس.
ويحرق الإنسان خلال ممارسة النشاط البدني المكثّف 10 إلى 15 % من السعرات الحرارية التي يأكلها، بينما يمكنه من خلال ضبط الحمية الغذائية، واختيار الأطعمة قليلة السعرات خفض عددها بمعدل أكبر. وبحسب الدراسة التي أُجريت في "ناشيونال إنستيتوت أوف ديابيتيس"، فإن الإنسان يحرق في عملية هضم الطعام وتمثيله غذائياً 10 بالمائة من السعرات التي تناولها، بينما يحتاج إلى 1500 سعرة؛ ليقوم جسمه بالوظائف الحيوية على مدار اليوم. ويمكن أن تساعد التمارين على تحسين نتائج محاولة التخسيس، لكن يظل تقليل عدد السعرات الحرارية في الوجبات هو الأهم. |
الكلمات الدلالية (Tags) |
محاولة, ليقوم, أُجريت, من, أوف, أكثر, لكن, اللهم, الأكثر, التمارين, التي, التخسيس،, الحليب, الحرارية, الدراسة, السعرات, الإنسان, الوجبات, الطعام, بمعدل, تدشين, بينما, تساعد, تناولها،, تقليل, خلال, ديابيتيس،, يجتاح, يحرق, جعل, يـِ, سعرة؛, علمية, علي, غذائياً, عدد, عددها, في, فإن, إلى, هو, إنستيتوت, هضم, ناشيونال, وتمثيله, نتائج, وبحسب, ويمكن, قليلة, ؟ |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 أنواع من الشاي للتخسيس, افضل انواع الشاى التى تساعد على التخسيس 2016 | al-asd | اشراق شامل - منوعات | 0 | 02-17-2017 08:13 PM |
افضل المشروبات الطبيعية السحرية للتخسيس وإزالة الدهون سريعا | الســــاطي | سبق - إشراق سبق - عاجل | 0 | 02-08-2017 04:15 AM |
كبسولات القهوه الخضراء للتخسيس الامن والصحى - والقهوه الخضراء 1000 الامريكيه للتخسيس | ronarona | إعلانات ودعم | 0 | 02-01-2015 08:27 AM |
للتخسيس والرشاقة لصحة افضل وحياة اجمل | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 12-12-2009 01:30 AM |
[BBcode] : تطوير [ افضل منتدى خلال الأسبوع - افضل عضو - افضل مشرف ] تطويري | اشراق العالمrss | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 02-24-2009 11:10 PM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AAPA | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |