![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | صحيفة عالم الإخبارية |
صحيفة | مساحة إعلانيه |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
أكدت أحدث دراسة طبية تم إجراؤها في إحدى الجامعات في إسبانيا، إن هناك مشكلة خطيرة تهدد صحة الرجال خاصة هؤلاء الذين ينامون عدد ساعات أقل من 6 ساعات يوميا، حيث تزداد لدى هؤلاء الرجال نسبة خطورة إصابتهم بمرض تصلُّب الشرايين تصل الى 27 %، وذلك بالمقارنة بالرجال الذين ينامون عدد ساعات تتراوح فيما بين 7 - 8 ساعات يوميا، ولم يقتصر الامر على تصلب الشرايين فقط وانما هناك أيضا عدد من الأمراض الأخرى التي نكشف عنها في هذا المقال.
![]() تحذير هام لمن ينام اقل من 6 ساعات يوميا كما أكدت الدراسة أيضا أن النقص في عدد الساعات التي يخلد غيها الشخص الى النوم، ينتج عنه أيضا تراكم كلا من الدهون والكوليسترول فوق جدران عضلة القلب وجدران الشرايين وهو ما يؤدي إلى حدوث تجلّط في الدم، كما أوضحت الدراسة الطبية أن الاستهلاك المكثف لكلا من الكافيين والكحول هو السبب الحقيقي الذي يؤثر في كيفية انتظام النوم والراحة فيه وعمقه، و هو الشئ الذي ينعكس بطريقة سلبية على صحة عضلة القلب مع مرور الوقت. وقد كشفت الدراسة عن أنه قد تم اعتماد نقص النوم بأنه أحد العوامل المؤدية للإصابة بمرض تصلّب الشرايين، كما أن النوم السليم بعدد الساعات المطلوبة يستخدم كوسيلة هدفها خفض المخاطر التي تهدد القلب. كما يتسبب نقص النوم أيضا في الاصابة بمرض السكري ويحدث زيادة في الالتهابات والاصابة بالسمنة وزيادة الوزن ، كما أنها تعمل على عرقلة العمل في الشرايين وتضييقها . جدير بالذكر أن تلك الدراسة والتي تم عرض نتائجها في خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية الخاص بأمراض القلب بمدينة ميونخ في ألمانيا ، قد شملت حوالي 4000 شخص بالغ من الأصحاء، جميعهم في منتصف العمر حيث ارتدوا جميعهم جهاز خاص لمراقبة طريقة عمل نشاط الخصر لمدة تصل الى 7 أيام من أجل تسجيل جودة النوم وكفايته. |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمن, أيضا, مرور, مع, من, أكدت, المخاطر, الاصابة, الذي, الذين, التي, الي, الدراسة, الرجاء, الساعات, الشرايين, السكري, الوزن, النوم, القلب, اقل, تم, بمرض, تحذير, تصم, تهدى, جميعهم, يتسبب, جدة, يوميا, يوميا،, جوال, ينامون, سلبية, ساعات, صحة, علي, عدد, عضلة, في, هام, هو, هؤلاء, هناك, وزيادة, نقص, ،, قد, كما, ينام |
![]() |
||||
alam | alam | alam | alam | alam |
alam | alshamsi | مساحة إعلانيه |
![]() |
w6n |
w6n |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مطلوب يوميا 14 سطحه يوميا... نرحب بالوسطاء | مزاد rss | إعلانات ودعم | 1 | 07-19-2017 09:03 AM |
مطلوب موظف سعودي دوام 3 ساعات فقط | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 09-01-2014 08:12 PM |
مصدر مصري: مرسي ليس في نزهة ويحقق معه لمدة 5 ساعات يوميا | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 07-31-2013 02:51 PM |
تحذير للنساء: النوم أكثر من 8 ساعات يجعلك أكبر 7 سنوات | عسووولة | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 05-15-2011 08:41 PM |
جوال n86 مستخدم 5 ساغات للبيع | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 01-23-2010 08:00 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
![]() |
|||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
![]() |
||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
![]() |
||||
ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات |
![]() |
||||
برشلونة مباشر | ريال مدريد مباشر | مباريات اليوم مباشر | كورة سيتي | كورة سيتي |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | yalla shoot | يلا شوت | koora live |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مباريات اليوم مباشر | ريال مدريد مباشر | برشلونة مباشر |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مشاهدة مباريات اليوم | يلا شوت | yalla shoot |
اهم مباريات اليوم | يلا لايف | يلا كورة | سيما فور يو | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
دراما كافيه | مسلسلات عربية 2025 | فوستا | اهواك تي في | وي دراما |
![]() |
|||
koora live | كورة لايف | مباريات اليوم مباشر | kora live |
![]() |
||||
koora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | yalla live |
يلا لايف | livehd7 | الاسطورة لبث المباريات | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|
yalla shoot live | نقل عفش من جدة الي مكة |
شركة نقل عفش بجدة | مساحة إعلانيه |