مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
الفرق بين الطعام الصحي والطعام غير الصحي
المقال الفرق بين الطعام الصحي والطعام غير الصحي ظهر أولا علي ثقفني.
الطعام الصحي : يعتبر اختياره أمر بسيط جدا كل ما عليك هو اتباع النصائح في اختيار وتناول الأطعمة المفيدة لتجنب ما هو غير صحي والذي من خلالة يتسبب لجسمك في مشكلات صحية وأيضا زيادة الوزن مثل الحلويات بالإضافة إلى الأطعمة التي تسبب ارتفاع في الكولسترول مثل الأطعمة المشبعة بالدهون وقد يؤدى إلى الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسكرى وغيرها. أنواع الطعام الصحي أولا: الفاكهة تعتبر من اهم أنواع الأطعمة لما بها من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم مثل الخوخ ،الأناناس،الكوى،والمنجو وغيرها والتي تحتوى أيضا على سعرات حرارية قليلة. ثانيا: الخضار وخاصة المشوى يعتبر من اهم الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم مثل الكوسا ،الجزر،الفلفل الأخضر،البر وكلى وهذه الأطعمة تحتوى على الفيتامينات المفيدة للجسم. ثالثا: اللحوم ويعتبر اللحم البقري من اهم أنواع اللحوم التي تحتوى على كميات قليلة من الدهون والسعرات الحرارية ولحم الدجاج أيضا يعتبر من اللحوم الغنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية. رابعا: الأسماك مثل سمك السلمون الذي يحتوى على فيتامينات وبروتين مفيد جدا لجسم الإنسان أيضا السمك البلطي الذي يحتوى على دهون بسيطة وتعتبر من اهم أنواع الأسماك المفيدة للجسم. أنواع الطعام الغير صحي أولا: الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل المعكرونة والشوكولاتة . ثانيا: الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع الكولسترول مثل اللحو المليئة بالدهون والقشدة وغيرها . ثالثا: المشروبات الغازية لأنها تحتوى على نسبة كافيين عالية تؤثر بالسلب على صحة الإنسان. المقال الفرق بين الطعام الصحي والطعام غير الصحي ظهر أولا علي ثقفني. |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفرق بين الحجر الصحي والحجر المنزلي | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 04-11-2020 12:00 PM |
شاهد? كلب يوصل الطعام لجارة خاضعة للحجر الصحي | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 03-31-2020 03:30 PM |
ما الفرق بين العزل والحجر الصحي الذاتي ؟ | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 03-18-2020 09:40 PM |
دراسة: حب ترمب للوجبات السريعة قد يشجع الأميركيين على الطعام غير الصحي | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 01-10-2020 01:00 PM |
صورة حصة ال الشيخ - تغريدات حصة آل الشيخ على تويتر - صفحة حصه ال الشيخ بتويتر - | حلم سراب | القناة الإخبارية - أخبار | 1 | 05-12-2012 06:05 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |