![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | صحيفة عالم الإخبارية |
صحيفة | مساحة إعلانيه |
|
![]() |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]()
الكثيروون منا يتعرضون لفترااات اجهاد وعمل طويلة في حياتهم
ولكن دون معرفة المضاعفات في المستقبل ولاجل ذلك علينا الا نغرق في تلك الدوااامة 00 ويجب علينا ان نتعرف علي المشاكل التي يولدها الاجهاااد::: مثل الصداع:: وهذا الصداع الكل يعرفة وهوة الذي يسحق الراس بعد مجهود طويل من العمل00 ولكن علاجةاو بالاخص التخلص منة يجب العمل علي ارخاء عضلات الجمجمة باجراء مساااج او حتي بسحب الشعر بطريقة غير مؤذية وايضا الاستحمام بحمام داافي فهوة عامل مهم في استرخااء عضلات الجمجمة المتشنجة من الصدااااع ------------------------------------------ وايضاااا:: ترهل عضلات البطن !!! هذة الظاهرة مرتبطة بالاجهاد وسببها ان الاجهاد يؤدي الي زيادة افراز هرمون الاجهاد الكوريتزول الذي يؤدي بشكل خاص الي تخزين الشحوم حول البطن فتصبح كبيرة ومترهلة وهذة مشكلتنا الموجودة في اغلب نساااء الخليجيااات000 ولكن حلها موجود وذالك بتناول وجبات صغيرة وكثيرة بدلا من الوجبات الكبيرة والمركزة لفترة معينة الي ما يزووول المنظر البطن المترهل وذالك لاعطاء فرصة للجسم التخلص او التعامل اول باول مع الوجباااات000 ايضااا:: ---------------------------------------------------- روائح العرق؟؟؟ كلنا نعرق عند اداء عمل مجهد ولكن العرق الناتج عن الارهاق النفسي يختلف عن الارهاق المجهد وذللك بكونة ذا رائحة حادة ومنفرة وهذا العرق لايحتوي علي الماء والملح مثل العرق العادي بل يحتوي ايضا علي برتين وكاربوهايدرات المتاعلة مع بكتيرياء الجلد في منطقة الابط مسبب رائحة حاااادة ويجب استخدام صابوووووون مضاد للبكتيرياء لمنطق الابط000 ايضااا:: ------------------------------------------------ ارتجاف جفن العين!!! لابد منا والكثير ايضااا يعاني من هذة الظاهرة وبالذات وقت العمل او وقت التعب الشديد في العمل وانا بنسبة لي اعاني منها 000 وهذا الارتجاف هو نقص مستوي الدوبامين ولتقيل الارتجاف وقت العمل حاولي ان تدلكي العين المرتجفة باصبعك قليلا لبضع ثواني0000 وايضااا:: --------------------------------------------------- اثار كدمااات في الجسم::: هل لاحظتي ولو مرة وجود كدماات علي جسمك وحينها تستغربين الكدمة؟؟ ان الاجهاد يزيد من مسكنات الالم الطبيعية في الجسم بحيث اننا لوتعرضنا الي ضربات لانشعر بتللك الضرية ابدااا ولكن نراة اثرها لاحقا000 الشي الاخر ان هذة الاثار تاخذ وقتا اطول من المعتاد علية من اثار كدماات مسبقة في انها تختفي00 ونري هنا عظمة الخالق سبحانة0000 ونلاحظ ايضااا ان لون البشرة بصفة عامة يتغير اي بشرة الوجةالي اللون الرمادي او تظهر علية بعض البقع المتوزعة علي الوجة بالذاات ويكون للبعض اللون البني والاخر الرماادي وهذا البشرة نلاحظها علي الطالباات اكثر من العاملات وبالذات وقت الا متحانات000 ----------------------------------------------------------- |
#2
|
|||
|
|||
![]()
جزاك الله كل خييير و الله استفدنا الله لا يحرمنا من مواضيعك القيمة
اختك شيماء |
#3
|
|||
|
|||
![]()
مشكككورة حيااتي
يعطيك الف عافيه |
#4
|
|||
|
|||
![]()
يعطيك العافيه
تسلمين قلبي ننتظر جديدك |
#5
|
|||
|
|||
![]()
يسلمووووو قلبي
يعطيك الف عاااااااااافيه لا عدمنااااااك اطيب المنى |
#6
|
|||
|
|||
![]()
يعطيك العافيه
ويسلموو على الموضوع الرائع |
#7
|
|||
|
|||
![]()
مشكوووووووره قلبي
ربي يوووفقك دنياا واخره تحيااتيـ |
#8
|
|||
|
|||
![]()
مشكوره قلبي
|
#9
|
|||
|
|||
![]()
مشكوره اختي
الله يعطيك العافيه. |
#10
|
|||
|
|||
![]()
تسلمين
عساج عالقوة |
![]() |
![]() |
||||
alam | alam | alam | alam | alam |
alam | alshamsi | مساحة إعلانيه |
![]() |
w6n |
w6n |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الافراج عن حسني مبارك , شرم الشيخ تستعد لاستقبال حسني مبارك عقب الافراج عنه , اخبار حسني م | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-11-2013 05:10 PM |
الارهاق والتعب النفسي 2013، علاج التعب النفسي 2013، علاج الارهاق 2013 | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-02-2013 01:31 PM |
يوميات حسني مبارك في المركز الطبي , لقاء حسني مبارك مع ابناءه وحبيب العادلي , حوار حسني مبارك وهو في المستشفى | غادر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 06-01-2012 09:22 PM |
لعلاج الارهاق والقلق | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 08-23-2011 01:50 AM |
الارهاق سببه العقل وليس الجسم .... | بنت النور | المنتدى العام - مواضيع عامة | 13 | 08-05-2007 02:23 PM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
![]() |
|||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
![]() |
||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
![]() |
||||
ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات |
![]() |
||||
برشلونة مباشر | ريال مدريد مباشر | مباريات اليوم مباشر | كورة سيتي | كورة سيتي |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | yalla shoot | يلا شوت | koora live |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مباريات اليوم مباشر | ريال مدريد مباشر | برشلونة مباشر |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مشاهدة مباريات اليوم | يلا شوت | yalla shoot |
اهم مباريات اليوم | يلا لايف | يلا كورة | سيما فور يو | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
دراما كافيه | مسلسلات عربية 2025 | فوستا | اهواك تي في | وي دراما |
![]() |
|||
koora live | كورة لايف | مباريات اليوم مباشر | kora live |
![]() |
||||
koora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | yalla live |
يلا لايف | livehd7 | الاسطورة لبث المباريات | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|
yalla shoot live | نقل عفش من جدة الي مكة |
شركة نقل عفش بجدة | مساحة إعلانيه |