مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
تدابير صحيه لعمرة شهر رمضان
ينتهز الكثيرين فرصة حلول شهر رمضان المبارك لزيارة بيت الله العتيق و مع تلك الأجواء الإيمانية الرائعة لابد من التذكير بأهمية اتخاذ الإجراءات الصحية التي تضمن باذن الله الحفاظ على سلامتكم: 1- قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد من قدرتك على السفر و الحركة. 2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن 3-ان كنت ممن يعانون من دوار السفر و هو عبارة عن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام . 4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى 5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعاات الذروة و ان كان ولابد محاولة حماية الرأس و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء. 6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة المستمرة للطواف و السعي. 7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة تجنبا لمشاكل المعدة. 8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة التصرف في المواقف الطارئة. 9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في اوقات الليل. 10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب 11-يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه. 12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة. و في الختام لا تنسونا من صالح دعائكم |
#2
|
|||
|
|||
رد: تدابير صحيه لعمرة شهر رمضان
الله يعننا على صيامة وقيامة
شكرا اخوي بندر هذا الطرح القيم |
#3
|
|||
|
|||
رد: تدابير صحيه لعمرة شهر رمضان
العفو ابو العز
شكرا لمرورك الرااااائع |
#4
|
|||
|
|||
رد: تدابير صحيه لعمرة شهر رمضان
|
#5
|
|||
|
|||
رد: تدابير صحيه لعمرة شهر رمضان
الله يعافيك عسوله
شكرا لمرورك المميز |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
تشليح الرياض | مساحة إعلانيه |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أكبر معمرة في العالم: الشوكولاتة والنوم سر طول عمري | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 08-31-2014 06:31 PM |
وفاة أكبر معمرة في خيبر المدينة عن عمر يناهز 130 عاماً | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 05-31-2013 09:00 PM |
وفاة أكبر معمرة في العالم عن عمر 116 عاماً | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 12-06-2012 11:41 AM |
الدفاع المدني يعتمد خطة تدابير مواجهة الطوارئ في جميع مناطق المملكة خلال شهر رمضان | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 07-30-2011 01:50 AM |
برازيلية تدخل موسوعة جينيس كأكبر معمرة في العالم | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 05-19-2011 10:00 PM |
روابط نصية AAWA | ||||
yalla live | يلا لايف | سوريا لايف | يلا شوت | yalla live |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
روابط نصية AA44 | |||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
روابط نصية AA45 | ||||
koora live | koora live | يلا شوت | yalla shoot | koora live |
روابط نصية AA46 | |||||
زيادة متابعين تيك توك | زيادة لايكات تيك توك | زيادة متابعين انستقرام | زيادة مشاهدات تيك توك | زيادة متابعين تويتر | زيادة متابعين |
روابط نصية AA47 | ||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
روابط نصية AA51 | |||||
kooora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | koora live | kooora live |
كورة لايف | koora live | kooora live | yalla live | يلا لايف | koora live |
روابط نصية AA59 | |||||
ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات | مساحة إعلانيه |