مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | اعلن هنا |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
نصائح فعالة للتخلص من روائح الفم
لن تنتبه إلى أن رائحة فمك كريه إلا إذا صارحك أحدهم، فمخك تكيف مع الرائحة التي نمت بالتدريج، ثم إن هواء فمك يخرج بعيداً عنك، كما أن الآخرين يجدون حرجاً في إخبارك غالباً والنتيجة تكون عزوفهم عنك، ولتتغلب على هذه الرائحة، إليك 10 نصائح بسيطة. 1. اغسل أسنانك ولسانك بعد الاستيقاظ من النوم، فالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير أثناء نومك. 2. بعد الانتهاء، استخدم المياه للغرغرة وهي خطوة هامة للتخلص من أي بكتيريا عالقة بالفم. 3. بعد هذا اشرب قدر كافي من المياه والتي ستساعدك في تنظيف الفم والحلق من أي بكتيريا مسببة للروائح الكريهة. وللمزيد من النصائح 4. تجنب أي أطعمة تضم الثوم والبصل، أو الحلوى واللحوم والدواجن والبيض، فهي أطعمة مغذية للبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ويفضل الاعتماد على الفاكهة والخضراوات الطازجة فهي تساعد في غسل الفم وتطهيره من البكتيريا، وامضغ عود من النعناع أو حبة من البازلاء بدلاً من العلكة. 5. بعدما تأكل أو تتناول أي شيء عليك أن تغسل فمك جيداً وأن تتمضمض بالماء طوال اليوم حتى لا تتراكم البكتيريا. 6. إعطاء الجسم القدر الكافي من المياه سيساعده في أن ينظف البكتيريا أول بأول، (لا تشرب كثيراً قبل وبعد الأكل مباشرة حتى لا تصاب بالتخمة). وللمزيد من النصائح للعناية بالبشرة 7. الغسول ومضغ العلكات لا تقضي على البكتيريا وإنما تغطيها فقط، ولهذا يفضل استبدالها بالخضراوات الطازجة، والليمون، والليمون الحامض، والأهم هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كلما أمكن ذلك. 8. لا تسعل بقوة فهذا قد يتسبب في إطلاق رائحة كريهة بفمك والتي تنتقل إلى حلقك. 9. الجوافة والمشمش والأطعمة الجافة كالخبز تساعد في التخلص من بكتيريا الفم. 10. قم بزيارة الطبيب على الأقل مرتين في العام، فالرائحة الكريهة في بعض الأحيان يكون السبب فيها مشكلة في الأسنان. وللمزيد من النصائح المهمه للعناية بالبشرة فمن هنــــــــــا مع تمنياتى للجميع الجمال الدائم |
pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore | pakgestore |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح للاختبارات - نصائح للمذاكرة - نصائح عامه للطلاب - نصائح للطلاب قبل الامتحانات | alfares | إشراق التعليم - تعليم نت | 0 | 01-14-2017 05:54 PM |
نصائح -غذائيّة للتخلص- من إنتفاخ- البطن | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 12-19-2011 10:23 PM |
نصائح طبيه- للتخلص من- انتفاخ البطن | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 3 | 11-06-2011 05:20 PM |
خمــ 5ـــس نصائح للتخلص من سماع الأغاني | ملكه | ارشيف مواضيع الحمْلات | 5 | 05-19-2009 03:53 PM |
نصائح تخلصك من روائح المطبخ | مزيونة راكـِ | المنتدى العام - مواضيع عامة | 6 | 01-05-2008 04:15 PM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA |
عسل النحل |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية2 M4U | ||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
روابط نصية S22 | ||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
روابط نصية AAPA | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
Syria liv | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AA25 | ||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |