مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
اسرار حرق الدهون بفاكهة البرتقال
اسرار حرق الدهون بفاكهة البرتقال
نعلم جيّداً رغبتكِ في أن تتمتّعي بجسد رشيق وممشوق، وفي الوقت نفسه أن تكوني صاحبة بشرة نضرة، ولكن غالبيّة النصائح التي تتلقينها في أهميّة ممارسة التمارين الرياضيّة التي يصعب الالتزام بها. نمنحكِ اليوم طريقة مختصرة ومساعدة لتحقيق هذا الهدف عن طريق التأثير السحريّ للبرتقال في حرق الدهون وتألّق بشرتكِ: البرتقال يقلّل من دهون منطقة الخصر يساعد البرتقال سواء كفاكهة أو كعصير على حرق الدهون، خاصّة في منطقة محيط الخصر، وهذا ليس لغناه بالألياف فقط بل لاحتوائه على فيتامين C أيضاً الذي يعمل على زيادة حرق الدهون من خلال تأكسد الأحماض الدهنيّة خصوصاً المتراكمة حول الخصر. ريجيم البرتقال ثلاثة أيّام يحرق دهون البطن تناول البرتقال فقط لمدّة ثلاثة أيّام متتالية يساعد على سرعة خفض وزنكِ وحرق الدهون في منطقة البطن.يمكنكِ تناوله كمشروب طبيعيّ خالٍ من السكر أو كثمرة فاكهة بأيّ كميّة، كما أنّ هذه الطريقة تساعد جسدكِ على التخلص من السموم الزائدة. تناولي ثمرة البرتقال لنتائج أفضل من شربه كعصير يفضّل تناول البرتقال طازجاً وليس كعصير، لأنه أغنى لجهة الألياف، فبرتقالة واحدة متوسّطة الحجم تحتوي فقط على 85 سعرة حراريّة، لذا تعتبر وجبة خفيفة مرضية جدّاً ومحمّلة أيضاً بفيتامين C، بالإضافة إلى كميّات صغيرة من فيتامين (أ)،الكالسيوم والحديد. عصير البرتقال يحتوي على بروتينات عالية، ينبغي اعتباره أساساً لطعام صحيّ، ولكن مرفق بنظام غذائيّ صحيّ فلا يمكن الاعتماد عليه فقط للتخلص من الوزن الزائد.فهو لا يعتبر بمثابة حلّ سحريّ سيقلّل من وزنكِ على الفور وبشكل دائم، لأنّه يستغرق وقتاً طويلاً إذا كان بمفرده. في إشارة إلى وجوب تناوله كعصير طبيعيّ وطازج غير معلّب لأنّ الأخير يحتوي على كميّة وافرة من السكريّات الصناعيّة. البرتقال في طبختكِ تمتّعي بطعم البرتقال الرائع مع وجبات الحمية الخاصّة بك منعاً للملل ولاكتساب مذاق متجدّد، مثلاً: يمكنكِ إعداد السمك أو الدجاج بشرائح أو عصير البرتقال. والهدف في ذلك استهلاك البرتقال خلال اليوم للاستفادة من فوائده بالكامل. مشروب الشاي بالبرتقال الساخن الشاي من المشروبات الخالية تماماً من السعرات الحراريّة إذا كان غير محلّى بالسكّر، لذا استغلّي ذلك عن طريق إضافة القليل من عصير البرتقال إلى فنجان الشاي، وتمتّعي بمذاق رائع بأقلّ السعرات. نصائحنا وفوائد أخرى للبرتقال: 1. يبقي بشرتكِ جيّدة ونضرة، ويعمل على تصنيع الكولاجين لمنع حدوث ترهّلات في الجلد. 2. يساعد على الهضم. 3. ارتفاع مناعة جسمكِ ضدّ الكثير من الأمراض. 4. الشعر الجيّد القويّ. 5. يساعد في تنظيم ضغط الدم. 6. يفضّل تناول عصير البرتقال في الصباح لمنحكِ المزيد من الطاقة. 7. تناولي ثمرة البرتقال كـ snacks بين الوجبات.... المصدر: منتديات ليالي الشوق hsvhv pvr hg]i,k fth;im hgfvjrhg اسرار حرق الدهون بفاكهة البرتقال نعلم جيّداً رغبتكِ في أن تتمتّعي بجسد رشيق وممشوق، وفي الوقت نفسه أن تكوني صاحبة بشرة نضرة، ولكن غالبيّة النصائح التي تتلقينها في أهميّة ممارسة التمارين الرياضيّة التي يصعب الالتزام بها. نمنحكِ اليوم طريقة مختصرة ومساعدة لتحقيق هذا الهدف عن طريق التأثير السحريّ للبرتقال في حرق الدهون وتألّق بشرتكِ: البرتقال يقلّل من دهون منطقة الخصر يساعد البرتقال سواء كفاكهة أو كعصير على حرق الدهون، خاصّة في منطقة محيط الخصر، وهذا ليس لغناه بالألياف فقط بل لاحتوائه على فيتامين C أيضاً الذي يعمل على زيادة حرق الدهون من خلال تأكسد الأحماض الدهنيّة خصوصاً المتراكمة حول الخصر. ريجيم البرتقال ثلاثة أيّام يحرق دهون البطن تناول البرتقال فقط لمدّة ثلاثة أيّام متتالية يساعد على سرعة خفض وزنكِ وحرق الدهون في منطقة البطن.يمكنكِ تناوله كمشروب طبيعيّ خالٍ من السكر أو كثمرة فاكهة بأيّ كميّة، كما أنّ هذه الطريقة تساعد جسدكِ على التخلص من السموم الزائدة. تناولي ثمرة البرتقال لنتائج أفضل من شربه كعصير يفضّل تناول البرتقال طازجاً وليس كعصير، لأنه أغنى لجهة الألياف، فبرتقالة واحدة متوسّطة الحجم تحتوي فقط على 85 سعرة حراريّة، لذا تعتبر وجبة خفيفة مرضية جدّاً ومحمّلة أيضاً بفيتامين C، بالإضافة إلى كميّات صغيرة من فيتامين (أ)،الكالسيوم والحديد. عصير البرتقال يحتوي على بروتينات عالية، ينبغي اعتباره أساساً لطعام صحيّ، ولكن مرفق بنظام غذائيّ صحيّ فلا يمكن الاعتماد عليه فقط للتخلص من الوزن الزائد.فهو لا يعتبر بمثابة حلّ سحريّ سيقلّل من وزنكِ على الفور وبشكل دائم، لأنّه يستغرق وقتاً طويلاً إذا كان بمفرده. في إشارة إلى وجوب تناوله كعصير طبيعيّ وطازج غير معلّب لأنّ الأخير يحتوي على كميّة وافرة من السكريّات الصناعيّة. البرتقال في طبختكِ تمتّعي بطعم البرتقال الرائع مع وجبات الحمية الخاصّة بك منعاً للملل ولاكتساب مذاق متجدّد، مثلاً: يمكنكِ إعداد السمك أو الدجاج بشرائح أو عصير البرتقال. والهدف في ذلك استهلاك البرتقال خلال اليوم للاستفادة من فوائده بالكامل. مشروب الشاي بالبرتقال الساخن الشاي من المشروبات الخالية تماماً من السعرات الحراريّة إذا كان غير محلّى بالسكّر، لذا استغلّي ذلك عن طريق إضافة القليل من عصير البرتقال إلى فنجان الشاي، وتمتّعي بمذاق رائع بأقلّ السعرات. نصائحنا وفوائد أخرى للبرتقال: 1. يبقي بشرتكِ جيّدة ونضرة، ويعمل على تصنيع الكولاجين لمنع حدوث ترهّلات في الجلد. 2. يساعد على الهضم. 3. ارتفاع مناعة جسمكِ ضدّ الكثير من الأمراض. 4. الشعر الجيّد القويّ. 5. يساعد في تنظيم ضغط الدم. 6. يفضّل تناول عصير البرتقال في الصباح لمنحكِ المزيد من الطاقة. 7. تناولي ثمرة البرتقال كـ snacks بين الوجبات.... المصدر: منتديات ليالي الشوق hsvhv pvr hg]i,k fth;im hgfvjrhg |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد البرتقال | بــنــــدر | اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي | 8 | 04-25-2011 01:04 PM |
سجل حضورك بفاكهة | حميد سلفر | اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي | 3 | 03-02-2009 03:05 PM |
حبة البرتقال تعالج 12 مرضا.. | بنت سكر | اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي | 15 | 08-03-2007 03:50 AM |
كيكة البرتقال | مزيونة راكـِ | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 07-16-2007 12:49 PM |
البرتقال...... | المجد | المنتدى العام - مواضيع عامة | 11 | 02-22-2007 09:11 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |