![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
اعلن هنا | اعلن هنا | صحيفة عالم الإخبارية |
صحيفة | مساحة إعلانيه |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]()
الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة البطن المترهلة إما بسبب إرتخاء الجلد في منطقة البطن بعد فترة الحمل عند السيدات، أو الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة والتي تسبب مظهر غير جيد لصاحب تلك المشكلة ومن الممكن أن وتؤثر على حياته الإجتماعية وننشر لكم أفضل الطرق للتخلص من البطن المترهلة :
البروتينات: البروتينات من الأشياء المهمة جدا لصحة الإنسان كما تحتوي على الكولاجين الذي يعمل على شد طبقات الجلد، كما تعتبر البروتينات أيضا غذاء للعضلات حيث تعمل على تقوية عضلات الجسم خصوصا عند لعب التمارين الخاصة بمنطقة البطن وأداء التمالرين الخاصة بتلك المنطقة، كما يعتبر المشي صباحا مهم جدا للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأجناب، لذلك المشي صباحا مرة أو مرتين أسبوعيا تساعد على التخلص من تلك المشكلة. فقدان الوزن: عند فقدان الوزن بصورة سريعة جدا سيؤدي ذلك إلى أضرار كبيرة بالجسم وبالجهاز المناعي مما يضعفه، ويجب فقدان الوزن بصورة تدريجية حتى بعد فترة الحمل بإتباع نظم*غذائية معينة للتخلص تدريجيا من الدهون في منطقة البطن والأجناب. التدوينة أفضل الطرق للتخلص من البطن المترهلة ظهرت أولاً على ثقفني. |
![]() |
||||
alam | alam | alam | alam | alam |
alam | alshamsi | مساحة إعلانيه |
![]() |
w6n |
w6n |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تفتيت دهون البطن : مشروب سحري للتخلص من ترهلات البطن خلال فترة النوم | الســــاطي | اشراق شامل - منوعات | 0 | 01-20-2017 01:32 PM |
شد البطن ، افضل طرق شد البطن ، كيفية شد البطن | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 10-02-2012 05:18 AM |
نصائح -غذائيّة للتخلص- من إنتفاخ- البطن | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 12-19-2011 10:23 PM |
نصائح طبيه- للتخلص من- انتفاخ البطن | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 3 | 11-06-2011 05:20 PM |
المحرمات والممنوعات أفضل الطرق للتسرب والانتشار - خالص جلبي | eshrag.net | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-31-2010 02:23 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
![]() |
|||||||
خصومات | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
![]() |
||||
تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
![]() |
||
عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
![]() |
|||||
كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
![]() |
||||
سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
![]() |
||||
ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات |
![]() |
||||
برشلونة مباشر | ريال مدريد مباشر | مباريات اليوم مباشر | كورة سيتي | كورة سيتي |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | yalla shoot | يلا شوت | koora live |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مباريات اليوم مباشر | ريال مدريد مباشر | برشلونة مباشر |
![]() |
||||
يلا شوت | yalla shoot | مشاهدة مباريات اليوم | يلا شوت | yalla shoot |
اهم مباريات اليوم | يلا لايف | يلا كورة | سيما فور يو | مساحة إعلانيه |
![]() |
||||
دراما كافيه | مسلسلات عربية 2025 | فوستا | اهواك تي في | وي دراما |
![]() |
|||
koora live | كورة لايف | مباريات اليوم مباشر | kora live |
![]() |
||||
koora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | yalla live |
يلا لايف | livehd7 | الاسطورة لبث المباريات | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|
yalla shoot live | نقل عفش من جدة الي مكة |
شركة نقل عفش بجدة | مساحة إعلانيه |