![]() |
|
|
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 |
|
المنتدى :
موسوعة إشراق
![]() الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. قد لا تزال تشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ. يمكن أن يوهن الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة. أعراض الارق أعراض … |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اسباب الارق عند النوم | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 04-29-2019 03:58 PM |
اسباب الارق عند النوم | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 04-24-2019 09:10 PM |
كتابة الافكار قبل النوم تعالج الارق ، كتابة الافكار قبل النوم تخفف الارق | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-12-2013 12:21 PM |
اغاني اخلاص جده بدون موسيقى اكثر من 150 اغنية 2011 mp3 - اغاني بدون موسيقى 2011م - اغاني رقص بدون موسيقى - على الدف 2011 | غادر | القناة الإخبارية - أخبار | 4 | 07-06-2012 11:20 PM |
برامج . اسلاميات . اغانى طرب . اغانى . افلام . برامج جوال . العاب | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-17-2010 09:24 PM |