مرض الاكتئاب: تعرف على أهم أعراضه وطرق علاجه والوقاية منه؟

مرض الاكتئاب يٌعد من أخطر الأمراض النفسية التي حذَر منها العلماء المُتخصصون في علم النفس لأنه قد يقود الإنسان إلى القيام بسلوكيات خطيرة، وكثير من الناس يتساءَلون عن أعراضه وهل يوجد طرق لعلاجه حتى يمكننا إنقاذ المصابين به؟

أسباب الإصابة بالمرض النفسي عامةً

أسباب الإصابة بالأمراض النفسية جعلت الكثير من الناس في حيرة شديدة، ولكن العُلماء انهوا هذا الجِدال وقالوا أن المرض النفسي له سبيين:

• السبب الجيني أو الوراثي وهذا يعني أن أحد من أسرة المريض* مُصاب بأي من الأمراض النفسية.
• السبب البيئي ويعني أن الإنسان تعرض لضغوط كثيرة تفوق طاقة تحمله جعلته يتعرض لهذا المرض.
• أما عن مرض الاكتئاب فأكد جزء كبير من الأطباء أن من ضمن أسباب الإصابة هو خلل هرموني في الجسم وهذا أدى إلى الإحساس بالمشاعر الاكتئابية ومن ثم الدخول في مرض الاكتئاب.

• قد يشعر المريض بأنه يرغب في تناول الطعام بشراهة كبيرة ويبدأ في تناول المزيد من الأطعمة بدون تقنين وهذا سيجعله مُعرض للسِمنة المُفرِطة.
• وعلى النقيض تماماً فقد يشعر جزء من المرضى بأنهم لا يرغبون في تناول الطعام نهائياً مما يتأثر جسمهم بذلك.
• *البُكاء الشديد بسبب وبدون سبب، وفي المراحل المُتقدمة من مرض الاكتئاب يشعر فيها المريض بتبلُد المشاعر وانعدام الرغبة في البكاء.
• إهمال النظافة الشخصية وهذا يعود إلى انعدام رغبته في الحياة.
• قلة الهِمة وهذا سيظهر في إهماله لعمله والأشياء التي كان يهتم بها في حياته بشكل عام سيهملها أيضاً.
• ظهور مشكلات النوم وما بها من أرق أو قِلة ساعات اليوم مما يجعل المريض في حالة مُستمرة من الإرهاق والوهن.

• أشار العُلماء أنه ممنوع يتم تشخيص المريض إلا بعدما يتم عرضه على مُعالج أو طبيب نفسي لأن تلك الأعراض السابقة لا بد أن يتم توافرها مع بعضها أو على الأقل ثلاثة أعراض منهم ومدة المعاناة من تلك الأعراض لا بد أن تصل إلى ثلاثة أشهر فيما أكثر.

• تعددت وسائل علاج هذا المرض وأشهرها العلاج الطبي وهذا يتم عن طريق عرض الحالة على الطبيب النفسي المُتخصص وسيتم وصف عِدة أدوية له.
• يوجد نوع من أنواع العلاجات الخاصة بمرض الاكتئاب ألا وهو العلاج المعرفي السلوكي ويقوم به المعالج النفسي والطبيب معاً.
• يوجد عِدة أنواع من العلاجات التي يتم استخدامها لمريض الاكتئاب وهي العلاج بالموسيقى والفن والألوان.