|
 مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
| اعلن هنا | اعلن هنا | صحيفة عالم الإخبارية |
| صحيفة | مساحة إعلانيه | |
|
|||||||
 |
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-16-2020, 03:40 PM
|
|||
|
|||
كيف لتنظيف غرفتك
كيف لتنظيف غرفتك
قد يبدو تنظيف غرفتك مهمة ساحقة ، لكن من المحتمل أن تكون عملية أسرع وأسهل مما تتخيل! قم بتشغيل الموسيقى ، وكتابة قائمة ، ومنح نفسك مكافآت ، وجعلها في لعبة للحفاظ على تحفيزك. قم بمعالجة المهام الكبيرة أولاً ثم انتقل إلى التنظيف العميق لغرفتك عن طريق مسح جميع الأسطح بمسحها ومسحها وإزالتها بالمكنسة الكهربائية. قبل أن تعرف ذلك ، ستكون غرفتك نظيفة ومتألقة. جزء 1 حفظ دوافع 1 قم بتشغيل الموسيقى المتفائلة للحفاظ على معنوياتك عالية. قبل البدء ، ضع ألبومًا أو قائمة تشغيل تجعلك تشعر بالحيوية. الموسيقى مع إيقاع أسرع سوف تساعدك على تحفيزك لمشروع التنظيف. ابتعد عن الموسيقى البطيئة والكئيبة ، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالتعب والملل. [ظ،] نصيحة: إذا كنت لا تعرف ما تريد الاستماع إليه ، فابحث عن قائمة تشغيل متفائلة عبر الإنترنت. تحتوي كل من Spotify و Apple Music و Pandora على مجموعة من قوائم التشغيل الرائعة للتنظيف والتحفيز. 2 خلق مكافأة لنفسك لتعطيك حافزا لإنجاز المهمة. يمكن أن يساعدك هذا الدافع الإضافي في إنجاز المهمة بشكل أسرع. قرر ما ستفعله لعلاج نفسك بمجرد انتهائك من التنظيف. ربما يمكنك الخروج مع أصدقائك ، أو مشاهدة فيلم مع عائلتك ، أو تناول وعاء كبير من الآيس كريم ، أو قراءة كتابك المفضل. [2] تأكد من عدم التسرع في التنظيف للحصول على مكافأتك! 3 اجعل تنظيف غرفتك في لعبة إذا كنت بحاجة إلى حافز إضافي. إذا كنت تواجه مشكلة في تحفيز نفسك لتنظيف غرفتك ، اجعل العملية مثيرة للاهتمام من خلال لعب لعبة. تعرف على عدد الأشياء التي يمكنك وضعها في غضون 10 دقائق ثم حاول التغلب على درجاتك المرتفعة. بدلاً من ذلك ، ادعي أنك روبوت أثناء التنظيف وقم فقط بإجراء حركات وضوضاء للروبوت. هناك خيار آخر هو تعيين مؤقت ومعرفة مدى السرعة التي يمكنك بها تنظيف غرفتك. [3] أن تكون خلاقة وخلق الألعاب الخاصة بك! نصيحة: ابدأ في إزالة الغبار من الأسطح العلوية إلى الأسفل حتى يساعدك هذا التسلسل في إنجاز المهمة في وقت أقل ودون تكرار نفس الوظيفة. 4 إنشاء قائمة تحقق من جميع المهام المختلفة للحفاظ على التنظيف على المسار الصحيح. تعد قوائم المراجعة طريقة رائعة لإعطاء نفسك إحساسًا بالإنجاز والتقدم عندما تقوم بتنظيف فوضى كبيرة. حدد ما تريد تنظيمه وتنظيفه ، ثم حدد أولوياتهم من أعلى أولوية إلى أدنى أولوية. حاول أن تكون مفصلاً قدر الإمكان حتى لا يتم نسيان أي شيء. [4] حدد كل مهمة بمجرد قيامك بها حتى تتمكن من متابعة ما لا يزال عليك القيام به بسهولة. 5 قم بجدولة المهام على مدار الأسبوع لجعلها أكثر قابلية للإدارة. هذا خيار رائع إذا كان هناك الكثير لتنظيفه. اكتب متى ستكمل كل مهمة حتى تتمكن من البقاء على المسار الصحيح مع جدول التنظيف. حاول أن تكون منضبطًا قدر الإمكان والتمسك بالجدول. [5] مثال: قم بتعيين فرز الملابس إلى يوم الاثنين ، والفرز من خلال القمامة والعناصر السطحية إلى يوم الثلاثاء ، والغبار والمكنسة الكهربائية حتى يوم الأربعاء. جزء 2 معالجة المهام الرئيسية 1 حرك كل شيء من سريرك وصنعه. إن جعل سريرك يساعد في جعل غرفتك تبدو أكثر نظافة وسيوفر لك شعوراً بالإنجاز لبدء التنظيف. انقل أي شيء من سريرك إلى كومة في قسم واحد من غرفتك. اسحب شراشفك وبطانياتك ، وادمجها ، وصنع المعزي ، ووضع وسائدك في الجزء العلوي من سريرك. [ظ¦] إذا لم تكن قد قمت بتغيير ملاءاتك مؤخرًا ، فضعها في سلة الغسيل وضع أوراقًا جديدة على سريرك. هذا سيساعد سريرك على الشعور ورائحة إضافية طازجة. 2 نظّم جميع الملابس الموجودة على الأرضية. التقط كل قطعة من الملابس وقرر ما إذا كانت قذرة أم لا. إذا كنت في شك ، تعامل معها كما لو كانت قذرة! إذا كان العنصر نظيفًا ، فقم بطيه ووضعه في خزانة الملابس أو تعليقه في خزانة ملابسك. إذا كان العنصر متسخًا ، فضعه في سلة الغسيل. [7] نصيحة: لا تضع عبء الغسيل حتى تنتهي من تنظيف غرفتك ، لأنك لا تعرف أبدًا المكان الذي قد تجد فيه جوربًا آخر سيئًا يحتاج إلى الغسيل! 3 خذ أي أطباق قذرة إلى المطبخ. هذا يساعد على منع تشكل الروائح الكريهة ويساعد على منع النمل والآفات الأخرى من التجمع في غرفتك. خذ جميع الكؤوس والأطباق والسكاكين والأكواب مرة أخرى إلى المطبخ. أيضًا ، يمكنك التخلص من حزم الوجبات التي لا تزال في غرفتك. [ظ¨] تحقق تحت سريرك ، على خزانة الملابس الخاصة بك ومكتبك ، وفي أدراج سريرك للحصول على الأطباق القذرة وحزم الإخراج. 4 رمي أي القمامة في كيس القمامة. هذه طريقة رائعة لتصفية المساحة في غرفتك والتخلص من الفوضى. قم بالتصنيف بين جميع الكائنات الموجودة على الأسطح في غرفتك وعلى الأرضية الخاصة بك وتقرر ما إذا كان يجب التخلص من أي شيء. ابحث عن أغلفة الطعام ونوى التفاح وقطع الورق العشوائية والعناصر المكسورة. [9] تبرع بأية عناصر عالية الجودة لا تريدها بعد الآن إلى متجر خيري مستعمل. ضع الورق والكرتون غير المرغوب فيه في كيس منفصل لإعادة التدوير. 
|
|
|
alam |
||||
| alam | alam | alam | alam | alam |
| alam | alshamsi | مساحة إعلانيه | ||
|
روابط نصية go1 |
| w6n |
| w6n |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مكنسة امريكية قوية جدا لتنظيف السجاد والارضيات ولي لتنظيف الكنب | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 09-02-2013 03:11 AM |
| ستايل عرفتك حب ! | أغزيل | اشراق التصميم - الإهداءات | 18 | 02-25-2012 09:23 AM |
| غرفتك في عيوننا | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 09-12-2011 04:51 PM |
| && تخيل اول ما تخش غرفتك تلاقي && | alooosh | المنتدى العام - مواضيع عامة | 20 | 04-20-2008 01:23 PM |
| لودخلت غرفتك وشفتها | ** soso ** | المنتدى العام - مواضيع عامة | 6 | 01-23-2008 10:12 AM |
|
شراء روابط نصية |
|
| راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
|
روابط نصية2 M4U |
||||
| متجر كي ستور | شدات ببجي اقساط | بطاقات قوقل بلاي | بطاقات ايتونز | اكواد شدات ببجي |
|
روابط نصية KSM |
|||||||
| خصومات | مساحة إعلانيه | ||||||
|
روابط نصية AA3A |
||||
| تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |
|
روابط نصية S22 |
||||
| تشليح السيارات بالرياض | شراء سيارات تشليح بالرياض | تشليح | تشليح الحاير | تشليح السلى |
| موقع شراء سيارات تشليح | شراء سيارات تشليح | تشليح السيارات | قطع غيار تشليح | تشاليح |
|
روابط نصية AA25 |
||
| عبادي الخليج | شدات ببجي | شدات ببجي تمارا |
|
روابط نصية AA44 |
|||||
| كيفية شراء سهم امازون | كيفية شراء سهم ارامكو | كيفية شراء سهم لوسيد | كيفية الاستثمار في الذهب | تقييم شركة evest | تعلم تداول الاسهم |
|
روابط نصية AA47 |
||||
| سطحة شمال الرياض | سطحة بين المدن | سطحه شرق الرياض | شحن السيارات | سطحة هيدروليك |
| سطحة هيدروليك | نقل السيارات بين المدن | ارخص شركة شحن بين المدن | شركة شحن سيارات | شراء سيارات تشليح |
|
روابط نصية AA59 |
||||
| ضوء التعليم | دروس الرياضيات | المعاني | قدرات وتحصيلي | ملخصات |
|
روابط نصية AA61 |
||||
| برشلونة مباشر | ريال مدريد مباشر | مباريات اليوم مباشر | كورة سيتي | كورة سيتي |
|
روابط نصية AA66 |
||||
| يلا شوت | yalla shoot | مباريات اليوم مباشر | ريال مدريد مباشر | برشلونة مباشر |
|
روابط نصية AA68 |
||||
| يلا شوت | yalla shoot | مشاهدة مباريات اليوم | يلا شوت | yalla shoot |
| اهم مباريات اليوم | يلا لايف | يلا كورة | سيما فور يو | مساحة إعلانيه |
|
روابط نصية AA70 |
||||
| دراما كافيه | مسلسلات عربية 2025 | فوستا | اهواك تي في | وي دراما |
|
روابط نصية AA73 |
|||
| koora live | كورة لايف | مباريات اليوم مباشر | kora live |
|
روابط نصية AA74 |
||||
| koora live | كورة لايف | yalla shoot | يلا شوت | yalla live |
| يلا لايف | livehd7 | الاسطورة لبث المباريات | yalla shoot | يلا شوت |
|
روابط نصية AA75 |
|
| yalla shoot live | نقل عفش من جدة الي مكة |
| شركة نقل عفش بجدة | مساحة إعلانيه |
العرض العادي
