|
||||||
| التسجيل | التعليمـــات | المجموعات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
|
|
03-17-2020, 11:42 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
|
|
المنتدى :
سبق - إشراق سبق - عاجل
4 أطعمة تقوى مناعتك وتحارب كورونا والفيروسات
المقال 4 أطعمة تقوى مناعتك وتحارب كورونا والفيروسات ظهر أولا علي ثقفني.
الليمون والبرتقال والخضروات الورقية والجوافة واليوسفى والفراولة والكيوى كل هذه الأطعمة تحتوى على فيتامين سي وتحتوى هذه الأطعمة على مضادات الأكسدة التى تساعد على تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الفيروسات والعدوى
الفواكة والخضروات ذات اللون الأحمر او الأصفر او البرتقالى كالجزر و البطاطس* والقرع العسلى والمشمش والمانجو والخوخ بالإضافة إلى الاسماك والكبدة وكل هذه الأطعمة التى تحتوى على فيتامين أ ترفع من جهاز المناعة ومقاومة الأمراض التنفسية
المكسرات المختلفة مثل السودانى* واللوز والجوز و السمسم والحبوب الكاملة وتعتبر من اهم مصادر مضادات الاكسدة التى تساعد على تعزيز مناعة الجسم
تحتل الاسماك والمأكولات البحرية على رأس الأطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3 ويمكن أيضا الحصول على الاوميجا 3من زيت بذر الكتان وزيت الزيتون المقال 4 أطعمة تقوى مناعتك وتحارب كورونا والفيروسات ظهر أولا علي ثقفني. |
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة تعزز مناعتك ضد فيروس كورونا | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 03-06-2020 01:30 PM |
| الغبار والفيروسات ,معلومات عن الغبار والفيروسات ,بحث الغبار والفيروسات | الســــاطي | مؤشرات google | 0 | 02-27-2020 01:54 AM |
| الغبار والفيروسات ,معلومات عن الغبار والفيروسات ,بحث الغبار والفيروسات | الســــاطي | مؤشرات google | 0 | 02-26-2020 08:04 PM |
| 7 طرق تعزز مناعتك وتحميك من السرطان | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 10-19-2019 10:41 AM |
| الضحك يعزز مناعتك فلا تدعي الضحكة تفارقك | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 08-21-2019 02:07 AM |
header('Content-Type: text/html; charset=utf-8'); echo htmlspecialchars(, ENT_QUOTES, 'UTF-8');