![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
((مهم لجميع أهالي الطلاب وبخاصه مرحله الثانويه العامه))
((مهم لجميع أهالي الطلاب وبخاصه مرحله الثانويه العامه))
-------------------------------------------------------------------------------- ** المعروف ان للأهل دورا كبيرا في مساعدة الطالب على التفوق الدراسي, وانهم المساعد الاكبر له في مسيرته الدراسيه لذا , لدي بعض النصائح والنقاط المهمه لأهالي الطلبه والطالبات وبخاصه مرحلة الثانويه العامه- الثالث ثانوي- لما في هذه المرحله من أهميه في مستقبل كل شخص. هناك عدة نقاط يجب على الاهل ادراكها والانتباه لها , ومراعاة الاهتمام بها ومتابعتها بشكل دوري وتتلخص هذه النقاط في : 1-التغذيه 2-الدراسه 3- الرياضه وتنظيم الوقت 4-الصحة النفسيه وإليكم هذه النقاط بشيء من التفصيل.... ***التغذيه نظرا لأهميه الغذاء في الحفاظ على صحة الجسم ومده بالطاقه إضافه الى أهميته في نمو الابناء لذا يجب مراعاة ان تكون الوجبات المقدمه تتناسب مع اعمارهم واحتياجاتهم في مختلف المراحل...فالصغار يحتاجون الى وجبات صغره وخفيفه ومتكرره على ان يتناولوا وجبه واحده كبيره في وقت محدد وهذه الوجبات يحب ان تكون مفيده وصحيه. تحتاج الفتيات في سن المراهقه الى نسبه اكبر من الحديد توجد في اللحوم بأنواعها والخضراوات الورقيه الخضراء الداكنه وكلا الجنسين يحتاجون الى نسبه اكبر من البروتين والكالسيوم وتوجد في اللحوم بأنواعها والبقوليات والالبان ومشتقاتها. ومن اهم المشاكل الغذائيه التي تواجه طلبه المدارس عدم الاهتمام بوجبه الافطار - مثلي تماما – والتي تعتبر من اهم الوجبات لأنها تتبع فتره صيام (6-8) ساعات وهي فترة نوم الشخص وقد اثبتت الدراسات ان الطفل الذي يتناول وجبه الافطار يتمتع بالنشاط والقدره على الاستيعاب الدراسي مع مراعاة ان تكون هذه الوجبه صغيره وخفيفه وان تحتوي على الفواكه الطازجه والالبان والعصائر مع محاولة تحنب المشروبات الغازيه ورقائق البطاطا الذي يسمى الشيبس- اللي مالنا سالفه غيرهم- . ***الدراسه حث الطالب وتشجيعه على مذاكرة دروسه وعدم تأجيلها لليوم التالي من اساسيات النجاح , فالمذاكره تساعد الطالب في الحفاظ على ماتعلمه من المدرسه كما على الوالدين مراعاة بعض النقاط المهمة منها: 1- توفير الهدوء والاضاءه لمناسبه لمنع تشتت الذهن الطالب 2- ومساعدته على التركيز مع تشجيع الطالب بدلا من توبيخه او ضربه,لان القلق النفسي وعدم الاطمئنان من العوامل التي تعيق عملية التعلم. ومن الاشياء الهامه التي يحب مراعاتها عند جلوس الطفل للمذاكره لتجنب شعوره بالتعب والملل: 1- ملاءمة الادراج والمقاعد لحجم الطالب على ان تكون القدم مستقره على الارض. 2- عدم وجود ضغط بين المقعد والفخذ . 3- وجود مسافه بين الساق والسطح السفلي للمكتب. 4- الحافه العليا للمسند الخلفي اسفل عظمة اللوح-عظام الظهر العليا- . 5- وجود مسافه بين الساق والحافه الاماميه للمقعد. ***الرياضه وتنظيم الوقت من الاشياء الهامه تخصيص وقت لراحة الطالب بعد العوده من المدرسه لاستعادة نشاطه,كما ان نسعى لمعرفة مواهب ومهارات ابنائنا ومحاولة تنميتهم وخاصه في سن المراهقه- يغفل عنها الكثير- لانها تشغلهم وتحميهم من إتباع سلوك غير حميد كما يحب علينا مراقبة الطلاب ومساعدتهم من قبل ذويهم في استخدام المهارات المفيده مثل الكمبيوتر . فعلى الرغم من انه اداة تعليميه راقيه الا انه قد يكون اداة مدمره اذا أسيئ استخدامه. ***الصحه النفسيه الصحه النفسيه جزء لا يتجزأ من صحة الجسم, وانتم - كأباء وامهات – يجب ان نكون مثلا يحتذى به لأبنائنا وان تكونوا قريبين منهم وتحاولوا ان تعرفوا مشاكلهم والعمل على حلها وخاصه في سن المراهقه فانحراف الشباب وجنوحهم نابع من غياب الام او الاب او حتى كليهما معا والمقصود بهذا الغياب (المعنوي والجسدي على السواء) . وطبعا للأهل دور اكبر من ذلك انما هذا مجرد قطره من بحر دمتم في محبه الله ورعايته وكل عام وانتم بخير منقول |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
غش جماعى فى الثانويه العامه | eshrag | اشراق شامل - منوعات | 0 | 12-17-2011 07:10 PM |
نتائج الطلاب - الثانويه العامه 1432هـ - 1433هـ - نتائج الطلاب والطالبات 2011م | غادر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 1 | 07-28-2011 04:35 AM |
نتائج الثانويه العامه في مصر | الفرقدين | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 07-23-2011 10:13 PM |
نتائج الطلاب - الثانويه العامه 1432هـ - نتائج الطلاب والطالبات 2011م | alfares | المنتدى العام - مواضيع عامة | 3 | 06-24-2011 09:28 PM |
التقديم في ارامكو لخريجي الثانويه العامه | غاادر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-11-2009 12:47 PM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |