مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
نصائح مهمة لتخفيف مرض حساسية الأنف وطرق الوقاية
الأنف ، كلنا نعلم بأنه عضو فى جسم الأنسان الذي نتنفس الهواء ، الجهاز التنفسي له أهمية كبير للأنسان ، وحرصآ منا سوف نذكر لكم طرق الوقاية وبعض النصائح للمحافظ على الجهاز التنفسي من أحتقان الأنف .
أذا كنت تواجه مشاكل بسبب إنسداد الأنف يمكنك بأن تتبع هذه النصائح للتغلب على هذه المشاكل والحصول على تنفس مريح 1 – قم بممارسة الألعاب الرياضية وأبتعد عن التدخين لأنه مدمر للجهاز التنفسي والأنسان ، قم بممارسة الألعاب الرياضية يوميآ ، يساعد على توسيع الرئتين ، أثناء ممارسة الرياضية يحتاج جسمك إلي كمية كبيرة من الأكسجين . 2 – النظافة الشخصية ، قم بغسيل اليدين والوجه بأستمرار ، حاول الأستحمام بالماء الدافئ ولا تستعجل بالخروج من المنزل ، من الأفضل بأن تبقي أكبر وقت ممكن . 3 – تناول الأعشاب الساخنة المضادة للبرد ، أحضر منديلآ وضع عليه بعض زيت الكافور قبل النوم ، ضع وسادة حتي ترفع رأسك قليلآ حتي يكون التنفس سهل عند النوم . طرق الوقاية لتخفيف من مرض أحتقان الأنف أبتعد عن الهواء الملوث ، وأذا كنت تدخن فتوقف عن التدخين ، حافظ على التنفس الهواء النظيف . تناول الأعشاب الساخنة ، وقلل من شرب المشروبات الباردة . هذه بعد طرق الوقاية والنصائح التي تساعدك فى القضاء على أحتقان الأنف ، وأذا أستمر مرض أحتقان الأنف لأكثر من أسبوع ، فعليك الذهاب لطبيب وأتباع إرشادات ويحدد لك الأدوية والعلاج المناسب ، نتمني لجميع متابعينا الشفاء . يمكنك قراءة هذه المقالة التي تتحدث عن*علاج أنسداد الأنف . بالفيديو | علاج إنسداد الأنف بطريقة سهلة فى البيت والنتيجة مضمونة التدوينة نصائح مهمة لتخفيف مرض حساسية الأنف وطرق الوقاية ظهرت أولاً على ثقفني. |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وش الحل مع حساسية الأنف من العطر؟ | eshrag | موسوعة إشراق | 0 | 12-11-2016 08:16 AM |
أسباب التعرض للاعتداء الجنسي وطرق الوقاية منه | مسلم | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 11-18-2011 01:10 PM |
أمراض الصيف والأجازات .. أسبابها وطرق الوقاية منها | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 07-19-2010 08:58 PM |
علاج حساسية الأنف بدون اي دواء !!! | مزاد rss | إعلانات ودعم | 0 | 02-25-2010 06:10 AM |
نبذة عن التدخين , مع معرفة اضراره على المجتمع واضراره الصحية , وطرق الوقاية منه ..!! | اشراق العالمrss | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 02-06-2009 09:03 AM |
شراء روابط نصية | |
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
روابط نصية AAXA | ||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
روابط نصية AAPS | ||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
روابط نصية AA1A | |||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
روابط نصية AAZ | ||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
روابط نصية AHD3 | |||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
روابط نصية KSM | |||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
روابط نصية AN | ||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية M11 | |||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
روابط نصية AWA | ||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
روابط نصية AA3A | ||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |