|
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 |
|
المنتدى :
موسوعة إشراق
![]() يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة جدا لصحة الجسم وخاصة العظام. يلعب فيتامين د دورا هاما في مساعدة الجسم على امتصاص عنصر الكالسيوم ( الكالسيوم هام جدا لبناء عظام قوية ) . المصدر الأساسي لفيتامين د يكون بالتعرض للشمس ( بدون تغطية الجلد المعرض للشمس باي اقمشه او واقيات من الشمس ) لبضع دقائق( … |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فيتامين أ | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 06-30-2019 09:31 PM |
ما هو فيتامين c | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 06-30-2019 03:44 PM |
إبر فيتامين ب12 | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 04-26-2019 05:58 AM |
قطع لحمية عند عنق الرحم ، اسباب وجود قطع لحمية عند عنق الرحم ، اسباب الاجهاض | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 04-03-2013 04:11 PM |
فيتامين سى | بــنــــدر | اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي | 0 | 06-01-2011 12:27 PM |