|
||||||
| التسجيل | التعليمـــات | المجموعات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
 |
|
|
01-04-2020, 03:42 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
|
|
المنتدى :
موسوعة إشراق
فوائد الشوفان لزيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية للجسم
الشوفان* Oats من الحبوب الكاملة ، و هي الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية مثله في ذلك مثل القمح و الشعير ، و الشوفان يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للجسم و التي تمد الجسم بالطاقة و الحيوية ، فالشوفان يحتوي على الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم ، كما يحتوي على معادن […] |
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق لزيادة الوزن للأطفال | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 05-17-2019 04:52 AM |
| فوائد واي بروتين لبناء الكتلة العضلية وأنواعه وكيفية صناعته والآثار الجانبية لاستخدامه | الســــاطي | سبق - إشراق سبق - عاجل | 0 | 05-03-2017 05:20 PM |
| الشوفان يحافظ على الوزن ويتحكم في نسبة السكر ويخفض الكولسترول ويقلل ارتفاع الضغط ويزيد من النشوة الجنسية! | eshrag.net | المنتدى العام - مواضيع عامة | 0 | 08-24-2010 12:10 AM |
| عصير لزيادة الوزن وعصير لنقص الوزن | دانة السعوديه | المنتدى العام - مواضيع عامة | 5 | 01-28-2009 06:06 PM |