|
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 |
|
المنتدى :
موسوعة إشراق
![]() يعتبر الكرش اصعب منطقة تفقدالوزن و للتخلص من الشحوم و الدهون المحيطة بها نقدم لكم اليوم على مجلة رجيم نصائح و تدبيرات فعالة و حمية تخلصك بسرعه من الكرش. *أسباب بروز الكرش 1-تناول الوجبات السريعة. 2-تناول الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات بكميات كبيرة. 3- الإكثار من تناول المأكولات الدسمة. 4-العوامل الوراثية. 5-عدم ممارسة التمارين الرياضية. … |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أفضل طريقة للتخلص من الكرش والأرداف للرجال | اشراق العالم | موسوعة إشراق | 0 | 05-05-2019 02:24 PM |
تعرَّف على النصائح الـ 9 للتخلص من "الكرش" .. يقدّمها خبراء تغذية | eshrag | مؤشرات google | 0 | 11-04-2017 01:14 PM |
تعرَّف على النصائح الـ 9 للتخلص من "الكرش" .. يقدّمها خبراء تغذية | eshrag | مؤشرات google | 0 | 11-04-2017 08:53 AM |
مشروبات سحرية وسريعة للتخلص من الكرش والترهلات بعد الولادة | الســــاطي | سبق - إشراق سبق - عاجل | 0 | 02-08-2017 12:33 PM |
تخسيس الكرش - افضل الطرق لتخسيس الكرش - اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى وقت قصير | اشراق العالمrss | اشراق شامل - منوعات | 0 | 01-03-2013 02:05 PM |