![]() |
![]() مساحة اعلانات نصية ذهبية |
||
كوبونات خصم | اعلن هنا | اعلن هنا |
اعلن هنا | مساحة إعلانيه |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
![]()
طريقة عمل جمبرى بالثوم
* وجبة صحية من فواكه البحر (جمبرى بالثوم): * المقادير: ملعقتان صغيرتان زيت زيتون 4 فصوص ثوم مفرية 1 ملعقة صغيرة فلفل حار 500 جرام جمبرى منظف ومقشر ملعقتان صغيرتان عصير ليمون طازج 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود ملح بقدونس مقطع ملعقتان صغيرتان خل * الطريقة: - يسخن زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة مع إضافة الثوم والفلفل الحار لمدة دقيقة واحدة. - ترفع درجة حرارة الموقد ويضاف الجمبرى وعصير الليمون والخل والفلفل الأسود مع التقليب الجيد لمدة ثلاث دقائق. - يرش الملح فوق الجمبرى والبقدونس قبل التقديم مباشرة. - يمكن تقديم هذا الطبق مع شرائح عش الغراب.* يساوى المقدار الواحد = حوالى 80 جرام من الجمبرى. * تقدم هذه الوجبة = ستة مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 106 الدهون = 5 جرام البروتينات = 12 جرام الصوديوم = 251 ملجم الكربوهيدرات = 1 جرام الألياف = ----- الدهون المشبعة = ----- |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
جمبرى مشوى,طريقة عمل جمبرى مشوى, كيفية اعداد الجمبرى مشوى | بنت الوطن | مطبخ إشراق العالم | 0 | 02-08-2017 05:10 PM |
طريقة عمل خبز النان الهندى بالثوم, خطوات تحضير خبز النان الهندى بالثوم | بنت الوطن | مطبخ إشراق العالم | 0 | 01-30-2017 06:45 PM |
اصابع الجبنة المقرمشة بالثوم..طريقة عمل اصابع الجبنة المقرمشة بالثوم من المطبخ الغربى | بنت الوطن | مطبخ إشراق العالم | 0 | 01-04-2017 09:14 AM |
البصل و الخبز بالثوم | *DALLO3H* | المنتدى العام - مواضيع عامة | 5 | 01-05-2008 01:17 PM |
جمبرى بالثوم | قمرهم كلهم | المنتدى العام - مواضيع عامة | 6 | 03-30-2007 08:45 AM |
![]() |
|
راسلنا الآن لشراء روابط نصية باك لينك وجيست بوست | خدمات الباك لينك والروابط النصية |
![]() |
||||
اشتراك يوتيوب بريميوم | اشتراك تطبيقات بلس | اشتراك IPTV شهر | يوتيوب بريميوم | عسل النحل |
![]() |
||||
دراما كافيه | دراما صح | اهواك Tv | فوستا | شبكتي Tv |
![]() |
|||||
كورة لايف | koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | كورة لايف |
koora live | مباريات اليوم بث مباشر | kora 360 | koora4live | kooralive | مساحة إعلانيه |
![]() |
||
متجر الرياض | شحن شدات ببجي | شحن شدات ببجي |
![]() |
|||||||||
عزل اسطح | كشف تسربات المياه | عزل فوم بالرياض | شركة عزل اسطح | كشف تسربات المياه بالرياض | عزل اسطح بجدة | شركة كشف تسربات المياه | نقل اثاث بالرياض | شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة تنظيف بالرياض |
![]() |
|||||||
خصومات | هدايا وكوبونات | توفير المال | مال واستثمار | صفقات وتسوق | عروض اسواق السعودية | تحسين مالي | كوبونات |
![]() |
||||
يلا شوت | يلا شوت | يلا لايف | yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
|||||||
كورة جول | يلا لايف | دوت سبورت | bein match | yalla shoot | yalla shoot | koora live | koora live |
يلا شوت | koora4live | سوريا لايف | تابع لايف | كورة لايف | كورة جول | كورة لايف | koora live |
![]() |
||||
كورة لايف | Koora live | يلا شوت | Yalla shoot | يلا شوت |
![]() |
||||
تقييم شركة exness | تقييم شركة binance | تقييم شركة avatrade | تقييم شركة evest | افضل شركات التداول |