|
||||||
| التسجيل | التعليمـــات | المجموعات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
 |
|
|
10-04-2019, 04:16 PM
|
المشاركة رقم: 1 |
|
|
المنتدى :
موسوعة إشراق
دراسة تحذر من المبالغة في ممارسة الرياضة في هذه الحالة
أوضحت دراسة صحية جديدة ، أن ممارسة الرياضة باعتدال تحافظ على صحة الجسم، وتعمل على تقوية مفصل الركبة. وقالت الدراسة ، ينبغي ممارسة الرياضة بمعدل نحو 150 دقيقة أسبوعيًا، كما تتضمن الرياضات المناسبة لمفصل الركبة المشي وركوب الدراجات الهوائية، على عكس الرياضات، التي تتطلب تغيير الاتجاه بسرعة كرياضات الكرة. وحذرت الدراسة من المبالغة في ممارسة ... |
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا يتناول الرياضيون الموز قبل ممارسة الرياضة ؟ | alfares | اشراق الطب والصحة, المنتدى الطبي | 0 | 12-31-2018 07:54 PM |
| عبارات رياضية حائطية 2019 , كلمات رياضية على جدران المدارس , اقوال عن ممارسة الرياضة , اهمية الرياضة المدرسية | alfares | اشراق الصور - صور إشراق العالم | 0 | 11-03-2018 11:35 PM |
| دراسة بريطانية: ممارسة الرياضة بانتظام تقي من "آلزهايمر" | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 12-14-2013 02:21 PM |
| احذر- الاستحمام بعد -ممارسة الرياضة! | بــنــــدر | المنتدى العام - مواضيع عامة | 2 | 06-21-2012 10:13 AM |
| تقارير: الرئيس اليمني يبدأ ممارسة الرياضة | eshrag | القناة الإخبارية - أخبار | 0 | 06-10-2011 07:00 PM |